Ако се борите да свалите тези упорити килограми след навлизането в менопаузата...
Ако качеството ви на живот е повлияно от общи симптоми, свързани с менопаузата, като горещи вълни, безсънни нощи, умора и запек...
Ако сте опитали всички диети и нито една не е подействала...
Ако ви е писнало да броите точки и калории, да ядете храна от торбичка...
Ако сте приключили с чувството за вина за яденето на „забранени“ храни… (спойлер: любимите ви храни и напитки СА разрешени в този план – в умерени количества!)
Тогава тази гъвкава и лесна за следване програма с истинска, вкусна храна ще ви помогне да отслабнете завинаги.
Защото това е начин на живот, а не диета!
Много от нашите членове съобщават за средна загуба на тегло от 15-25 lbs и подобрени симптоми на менопаузата в рамките на 12 седмици.
Reverse Health ви предоставя план и инструменти, които да ви помогнат да постигнете целевото си тегло въз основа на вашите диетични предпочитания и уникален етап от живота, в който се намирате. Нашите треньори и невероятно подкрепяща група от членове ви помагат да останете отговорни и мотивирани по пътя.
Ето някои от нашите функции:
*Индивидуален план за хранене, базиран на вашите диетични предпочитания, с високо съдържание на протеини, фибри и здравословни мазнини, специално разработен за намаляване на често срещаните симптоми на менопаузата
* Достъп до библиотека с рецепти с над 3000 вкусни рецепти, които ще ви накарат да забравите, че сте на диета
*Проследяване за регистриране на план за хранене, тегло, вода, настроение и упражнения за повече отчетност
* Ежедневни съвети с информация за размера на хапките, за да се чувствате овластени при вземането на решения относно храната и да сте информирани по пътя си към успеха
*Група във Facebook само за членове с над 20 000 подкрепящи членове
*Седмични разговори с ЧЗВ с треньори по хранене
*Месечен разговор на живо с нашия експерт по менопауза и треньори по здраве и фитнес
*12-седмичен видео коучинг курс със съвети за хранене, начин на мислене и менопауза
* Лесни за начинаещи видеоклипове с упражнения
*Препоръки за добавки
* Разговаряйте с нашия екип за поддръжка по всяко време
Нашата програма и треньори са представени в The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror и Televisa Networks.
Регистрирайте се днес и се присъединете към над 200 000 членове на Reverse Health в тяхното пътуване към най-добрата версия на себе си досега.
Актуализирано на
21.05.2024 г.