यदि तपाइँ रजोनिवृत्तिमा प्रवेश गरेदेखि ती जिद्दी पाउन्डहरू गुमाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने ...
यदि तपाइँको जीवनको गुणस्तर रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित सामान्य लक्षणहरु द्वारा प्रभावित छ, जस्तै तातो फ्ल्यास, रात निद्रा, थकान र कब्जियत ...
यदि तपाईंले त्यहाँ सबै आहारहरू प्रयास गर्नुभयो र कुनै पनि काम गरेन भने ...
यदि तपाईं पोइन्ट र क्यालोरीहरू गन्दै थकित हुनुहुन्छ भने, थैलीबाट खाना खाँदै…
यदि तपाईंले 'निषिद्ध' खानाहरू खाने बारे दोषी महसुस गरिसक्नुभयो भने... (बिगार्नकर्ता: तपाईंको मनपर्ने खाना र पेयहरू यस योजनामा अनुमति दिइन्छ - मध्यममा!)
त्यसो भए यो लचिलो र पछ्याउन सजिलो कार्यक्रम वास्तविक, स्वादिष्ट खानाको साथ जसले तपाईंलाई राम्रोको लागि आफ्नो वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
किनभने यो जीवनशैली हो, आहार होइन!
हाम्रा धेरै सदस्यहरूले 15-25 पाउण्डको औसत तौल घटेको र 12 हप्ता भित्र रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू सुधारिएको रिपोर्ट गर्छन्।
रिभर्स हेल्थले तपाइँलाई तपाइँको आहार प्राथमिकता र तपाइँको जीवनको अनौठो चरणको आधारमा तपाइँको लक्ष्य तौलमा पुग्न मद्दत गर्न योजना र उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रा प्रशिक्षकहरू र अविश्वसनीय रूपमा सहयोगी सदस्यहरूको समूहले तपाइँलाई बाटोमा जवाफदेही र उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ।
यहाँ हाम्रा केही सुविधाहरू छन्:
*तपाईँको आहार प्राथमिकताहरूमा आधारित अनुकूलन भोजन योजना, प्रोटिन, फाइबर र स्वस्थ बोसोको उच्च मात्रामा विशेष गरी सामान्य रजोनिवृत्ति लक्षणहरू कम गर्न डिजाइन गरिएको हो।
* स्वादिष्ट 3000 रेसिपीहरूको साथ रेसिपी लाइब्रेरीमा पहुँच गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई बिर्सनेछ कि तपाईं आहारमा हुनुहुन्छ
* अधिक जवाफदेहिताको लागि भोजन योजना, वजन, पानी, मुड र व्यायाम लग गर्न ट्र्याकर
*बाइट साइज जानकारीको साथ दैनिक सुझावहरू खानाको वरिपरि निर्णय लिनेसँग सशक्त महसुस गर्न र सफलताको लागि तपाईंको मार्गमा सूचित रहनुहोस्।
*सदस्यहरू मात्र 20,000 सहयोगी सदस्यहरू भएको फेसबुक समूह
*साप्ताहिक FAQ कलहरू पोषण कोचहरूसँग
* हाम्रो रजोनिवृत्ति विशेषज्ञ र स्वास्थ्य र फिटनेस कोचहरूसँग मासिक लाइभ कल
* पोषण, मानसिकता र रजोनिवृत्ति सल्लाह संग 12-हप्ता भिडियो कोचिंग कोर्स
* शुरुआती-अनुकूल व्यायाम भिडियोहरू
* पूरकका लागि सिफारिसहरू
* कुनै पनि समय हाम्रो समर्थन टोलीसँग कुराकानी गर्नुहोस्
हाम्रो कार्यक्रम र प्रशिक्षकहरू द गार्डियन, स्काई स्पोर्ट्स, मार्केटवाच, डिजिटल जर्नल, द डेली मिरर र टेलिभिसा नेटवर्कहरूमा चित्रित छन्।
आज साइन अप गर्नुहोस् र 200,000 भन्दा बढी रिभर्स हेल्थ सदस्यहरू सम्मिलित हुनुहोस् तिनीहरूको यात्रामा उनीहरूको सबैभन्दा राम्रो संस्करण तर्फ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे २१