Jeśli od wejścia w okres menopauzy starasz się pozbyć uporczywych kilogramów…
Jeśli na jakość Twojego życia wpływają typowe objawy związane z menopauzą, takie jak uderzenia gorąca, nieprzespane noce, zmęczenie i zaparcia…
Jeśli wypróbowałeś wszystkie dostępne diety i żadna nie zadziałała…
Jeśli masz dość liczenia punktów i kalorii, jedzenia z torebki…
Jeśli masz już dość poczucia winy z powodu jedzenia „zakazanych” potraw… (spoiler: Twoje ulubione potrawy i napoje SĄ dozwolone w tym planie – z umiarem!)
Następnie ten elastyczny i łatwy do stosowania program z prawdziwym, pysznym jedzeniem, który pomoże Ci schudnąć na dobre.
Bo to styl życia, a nie dieta!
Wielu naszych członków zgłasza średnią utratę wagi o 15-25 funtów i poprawę objawów menopauzy w ciągu 12 tygodni.
Reverse Health zapewnia plan i narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć docelową wagę, w oparciu o Twoje preferencje żywieniowe i wyjątkowy etap życia, na którym się znajdujesz. Nasi trenerzy i niezwykle wspierająca grupa członków pomogą Ci zachować odpowiedzialność i motywację na całej drodze.
Oto niektóre z naszych funkcji:
*Niestandardowy plan posiłków oparty na Twoich preferencjach żywieniowych, bogaty w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, opracowany specjalnie w celu złagodzenia częstych objawów menopauzy
* Dostęp do biblioteki przepisów zawierającej ponad 3000 pysznych przepisów, dzięki którym zapomnisz, że jesteś na diecie
* Tracker do rejestrowania planu posiłków, wagi, wody, nastroju i ćwiczeń dla większej odpowiedzialności
*Codzienne wskazówki z krótkimi informacjami, dzięki którym poczujesz się pewniej w podejmowaniu decyzji dotyczących jedzenia i będziesz na bieżąco informowany o swojej drodze do sukcesu
*Grupa na Facebooku przeznaczona wyłącznie dla członków, licząca ponad 20 000 wspierających członków
*Cotygodniowe rozmowy z trenerami żywienia dotyczące często zadawanych pytań
*Miesięczna rozmowa na żywo z naszym ekspertem w dziedzinie menopauzy oraz trenerami zdrowia i fitnessu
*12-tygodniowy kurs coachingowy wideo z poradami dotyczącymi odżywiania, sposobu myślenia i menopauzy
*Filmy z ćwiczeniami przyjazne dla początkujących
*Zalecenia dotyczące suplementów
* Porozmawiaj z naszym zespołem wsparcia w dowolnym momencie
O naszym programie i trenerach pisano w The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror i Televisa Networks.
Zarejestruj się już dziś i dołącz do ponad 200 000 członków Reverse Health w ich podróży ku najlepszej jak dotąd wersji siebie.
Ostatnia aktualizacja
21 maj 2024