Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишние килограммы с момента наступления менопаузы…
Если на качество вашей жизни влияют общие симптомы, связанные с менопаузой, такие как приливы, бессонные ночи, усталость и запор…
Если вы перепробовали все существующие диеты, и ни одна не помогла…
Если вы устали считать баллы и калории, есть еду из пакета…
Если вы покончили с чувством вины из-за употребления в пищу «запрещенных» продуктов… (спойлер: ваши любимые продукты и напитки РАЗРЕШЕНЫ в этом плане — в умеренных количествах!)
Тогда эта гибкая и простая в исполнении программа с настоящей и вкусной едой поможет вам навсегда похудеть.
Потому что это образ жизни, а не диета!
Многие из наших участников сообщают о потере веса в среднем на 15–25 фунтов и улучшении симптомов менопаузы в течение 12 недель.
Reverse Health предоставляет вам план и инструменты, которые помогут вам достичь желаемого веса, исходя из ваших диетических предпочтений и уникального этапа жизни, на котором вы находитесь. Наши тренеры и невероятно поддерживающая группа участников помогут вам сохранять ответственность и мотивацию на этом пути.
Вот некоторые из наших особенностей:
*Индивидуальный план питания, основанный на ваших диетических предпочтениях, с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных жиров, специально разработанный для снижения распространенных симптомов менопаузы.
*Доступ к библиотеке рецептов, содержащей более 3000 восхитительных рецептов, которые заставят вас забыть, что вы на диете.
* Трекер для регистрации плана питания, веса, воды, настроения и физических упражнений для большей отчетности.
*Ежедневные советы с небольшой информацией, которые помогут вам чувствовать себя увереннее в принятии решений относительно еды и оставаться в курсе вашего пути к успеху.
*Группа Facebook только для участников, насчитывающая более 20 000 поддерживающих участников.
*Еженедельные ответы на часто задаваемые вопросы с тренерами по питанию.
*Ежемесячный прямой эфир с нашим экспертом по менопаузе и тренерами по здоровью и фитнесу.
*12-недельный видеокоучинг с советами по питанию, мышлению и менопаузе.
*Видео с упражнениями для начинающих.
*Рекомендации по добавкам
*Общайтесь с нашей службой поддержки в любое время.
О нашей программе и тренерах писали в The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror и Televisa Networks.
Зарегистрируйтесь сегодня и присоединяйтесь к более чем 200 000 участников Reverse Health на их пути к лучшей версии себя.
Последнее обновление
21 мая 2024 г.