Eat & Track
इन-एप खरिदहरू
४.२star
१२.८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
खान र ट्र्याकमा स्वागत छ, विशेष पोषण जर्नल रोमानियामा विशेष रूपमा प्रयोग गर्न सबैभन्दा छिटो र सजिलो छ। हाम्रो अनुप्रयोग केवल क्यालोरी क्यालकुलेटर भन्दा बढि हो, यहाँ किन यस्तो छ:
रोमानियाबाट खाना र प्राप्त
२०,००० भन्दा बढी खाद्य पदार्थहरू जुन तपाईं रोमानियामा भण्डारहरूमा फेला पार्न सक्नुहुनेछ र सयौं रेसिपीहरू निर्देशनहरू र पूरा पोषण जानकारीसहित अनुप्रयोगमा तपाईंको प्रतीक्षा गरिरहेका छन्। हामी र हाम्रा प्रयोगकर्ताहरू द्वारा नयाँ खाना र पकाउने खाना दैनिक थपिन्छन्।
फूड जर्नल
तपाईं के खान्नुहुन्छ, कति खान्नुहुन्छ, तपाईं कसरी खान्नुहुन्छ र कहिले खानुहुन्छ भनेर तपाईं सचेत हुनुहुनेछ।
निजीकृत उद्देश्यहरू
तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई कति क्यालोरी चाहिन्छ र तपाईको म्याक्रोन्यूट्रियन्टहरूलाई कसरी विभाजन गर्ने तपाईको लक्ष्यमा पुग्न।
नाप
हामी तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण केमा केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछौं र परिणामहरू चाहन्छौं।
NUTRITIONists को साथ संग्रह गर्नुहोस्
- पोषण विशेषज्ञ छनौट गर्नुहोस् र सिधै आवेदनबाट उसलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
- पोषण विशेषज्ञले तपाइँको भोजन योजनाहरू, दैनिक प्रदर्शन गर्न गतिविधिहरू, भिडियो प्रशिक्षणहरू सबै अनुप्रयोगमा सिधा प्रस्ताव गर्न सक्दछन्।
- तपाइँ नजिकबाट निगरानी गरिएको छ र एकीकृत च्याट मार्फत प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न र प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्य कार्यहरू
- सहज रिपोर्टहरू र रेखांकनको साथ तपाईको लक्ष्य तिर प्रगति र विकास ट्र्याक गर्नुहोस्।
- तिनीहरूलाई छिटो भेट्टाउन फूड बारकोड स्क्यान गर्नुहोस्।
- डाटाबेसमा खाना फेला परेन? तपाईं आफैले यसलाई सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
- नयाँ रेसिपीहरू बनाउनुहोस्, सामग्रीहरू थप्नुहोस्, र हामी स्वचालित रूपमा प्रत्येक सेवारतिका लागि पौष्टिक जानकारीको हिसाब गर्दछौं।
- के तपाइँ प्राय: खानामा उस्तै खाद्य पदार्थहरू थप्नुहुन्छ? लगमा छिटो थपको लागि एक बचत तालिकामा खाना संयोजन बचत गर्नुहोस्।
- लग पानी इनपुट कार्यक्षमताको साथ तपाईले कति पानी पिउनुहुन्छ भन्ने कुराको निगरानी गर्दछ।
- फूड डायरीबाट सिधा खरीदारी सूची उत्पन्न गर्दछ। अर्को खाना को लागी अग्रिम मा तपाइँको खाना डायरी मा तपाइँको खाना र व्यंजनहरु जोड्नुहोस् र हामी स्वचालित रूपमा तपाइँको शपिंग सूची उत्पन्न गर्नेछौं।
- समय तालिका अधिसूचना र हामी तपाईंलाई के खायो लग इन गर्न सम्झना गराउँदछौं, पानी पिउन, तपाईंको नापमा लग इन गर्नुहोस्, वा तपाईंलाई आवश्यक केहि अरू पनि।
- तपाईंको शारीरिक गतिविधिहरूमा लग इन गर्नुहोस् र हामी स्वचालित रूपमा अनुमान गर्छौं तपाईंले कति क्यालोरीहरू जलाउनुभएको छ।
माथिका सबै प्रकार्यहरू स्वतन्त्र छन्। थप रूपमा, EAT र ट्र्याक प्रो सदस्यताको साथ तपाईं अतिरिक्त प्रकार्यहरूको सेटमा पहुँच पाउनुहुनेछ जुन तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न र स्वस्थ छनौटहरू गर्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
Ideas भोजन विचारहरू
तपाइँलाई के थाहा छैन अब के खाने र तपाइँ एक साधारण विचार चाहनुहुन्छ जुन तपाइँको क्यालोरीमा मिल्छ? तपाईं १०० भन्दा बढी खाना विचारहरूमा पहुँच पाउनुहुन्छ, सरल, छिटो र स्वादिष्ट।
🥉 मनपर्ने
मनपर्ने को कार्यक्षमता संग, तपाईं आफ्नो मनपर्ने व्यंजनहरु, भोजन विचार र हात मा खाना हुनेछ, डायरीमा थप्न को लागी तयार छ।
Asure मापन रिपोर्ट
एक रिपोर्टले तपाईंलाई सबै मापनहरूको सिंहावलोकन र प्रगतिको राम्रो दृश्य दिन्छ।
Log लग र मापन निर्यात गर्नुहोस्
निर्यात कार्यक्षमता प्रयोग गरेर, तपाईं ईमेलद्वारा प्राप्त गर्नुहुनेछ एक एक्सेल कागजात जुन तपाईंको फूड डायरी र मापनको ईतिहास समावेश गर्दछ।
Ress प्रगति चित्रहरु
तस्विरहरूले तपाइँलाई प्रगति देखाउँदछ कि मापन र मापन गर्न सक्दैन। म जारी राख्नको लागि एक उत्कृष्ट प्रेरक हुँ, किनकि तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, शारीरिक रूपमा, कसरी तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू तिर प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ।
Di डायरी टेबलका चित्रहरू
यस प्रकार्यताको साथ तपाई डायरीको प्रत्येक टेबलमा चित्रहरू थप्न सक्नुहुनेछ भोजनको भिजुअल ईतिहास प्रत्येक दिन उपभोग हुन्छ।
रोमानियाबाट खाना र प्राप्त
२०,००० भन्दा बढी खाद्य पदार्थहरू जुन तपाईं रोमानियामा भण्डारहरूमा फेला पार्न सक्नुहुनेछ र सयौं रेसिपीहरू निर्देशनहरू र पूरा पोषण जानकारीसहित अनुप्रयोगमा तपाईंको प्रतीक्षा गरिरहेका छन्। हामी र हाम्रा प्रयोगकर्ताहरू द्वारा नयाँ खाना र पकाउने खाना दैनिक थपिन्छन्।
फूड जर्नल
तपाईं के खान्नुहुन्छ, कति खान्नुहुन्छ, तपाईं कसरी खान्नुहुन्छ र कहिले खानुहुन्छ भनेर तपाईं सचेत हुनुहुनेछ।
निजीकृत उद्देश्यहरू
तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई कति क्यालोरी चाहिन्छ र तपाईको म्याक्रोन्यूट्रियन्टहरूलाई कसरी विभाजन गर्ने तपाईको लक्ष्यमा पुग्न।
नाप
हामी तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण केमा केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछौं र परिणामहरू चाहन्छौं।
NUTRITIONists को साथ संग्रह गर्नुहोस्
- पोषण विशेषज्ञ छनौट गर्नुहोस् र सिधै आवेदनबाट उसलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
- पोषण विशेषज्ञले तपाइँको भोजन योजनाहरू, दैनिक प्रदर्शन गर्न गतिविधिहरू, भिडियो प्रशिक्षणहरू सबै अनुप्रयोगमा सिधा प्रस्ताव गर्न सक्दछन्।
- तपाइँ नजिकबाट निगरानी गरिएको छ र एकीकृत च्याट मार्फत प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न र प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्य कार्यहरू
- सहज रिपोर्टहरू र रेखांकनको साथ तपाईको लक्ष्य तिर प्रगति र विकास ट्र्याक गर्नुहोस्।
- तिनीहरूलाई छिटो भेट्टाउन फूड बारकोड स्क्यान गर्नुहोस्।
- डाटाबेसमा खाना फेला परेन? तपाईं आफैले यसलाई सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
- नयाँ रेसिपीहरू बनाउनुहोस्, सामग्रीहरू थप्नुहोस्, र हामी स्वचालित रूपमा प्रत्येक सेवारतिका लागि पौष्टिक जानकारीको हिसाब गर्दछौं।
- के तपाइँ प्राय: खानामा उस्तै खाद्य पदार्थहरू थप्नुहुन्छ? लगमा छिटो थपको लागि एक बचत तालिकामा खाना संयोजन बचत गर्नुहोस्।
- लग पानी इनपुट कार्यक्षमताको साथ तपाईले कति पानी पिउनुहुन्छ भन्ने कुराको निगरानी गर्दछ।
- फूड डायरीबाट सिधा खरीदारी सूची उत्पन्न गर्दछ। अर्को खाना को लागी अग्रिम मा तपाइँको खाना डायरी मा तपाइँको खाना र व्यंजनहरु जोड्नुहोस् र हामी स्वचालित रूपमा तपाइँको शपिंग सूची उत्पन्न गर्नेछौं।
- समय तालिका अधिसूचना र हामी तपाईंलाई के खायो लग इन गर्न सम्झना गराउँदछौं, पानी पिउन, तपाईंको नापमा लग इन गर्नुहोस्, वा तपाईंलाई आवश्यक केहि अरू पनि।
- तपाईंको शारीरिक गतिविधिहरूमा लग इन गर्नुहोस् र हामी स्वचालित रूपमा अनुमान गर्छौं तपाईंले कति क्यालोरीहरू जलाउनुभएको छ।
माथिका सबै प्रकार्यहरू स्वतन्त्र छन्। थप रूपमा, EAT र ट्र्याक प्रो सदस्यताको साथ तपाईं अतिरिक्त प्रकार्यहरूको सेटमा पहुँच पाउनुहुनेछ जुन तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न र स्वस्थ छनौटहरू गर्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
Ideas भोजन विचारहरू
तपाइँलाई के थाहा छैन अब के खाने र तपाइँ एक साधारण विचार चाहनुहुन्छ जुन तपाइँको क्यालोरीमा मिल्छ? तपाईं १०० भन्दा बढी खाना विचारहरूमा पहुँच पाउनुहुन्छ, सरल, छिटो र स्वादिष्ट।
🥉 मनपर्ने
मनपर्ने को कार्यक्षमता संग, तपाईं आफ्नो मनपर्ने व्यंजनहरु, भोजन विचार र हात मा खाना हुनेछ, डायरीमा थप्न को लागी तयार छ।
Asure मापन रिपोर्ट
एक रिपोर्टले तपाईंलाई सबै मापनहरूको सिंहावलोकन र प्रगतिको राम्रो दृश्य दिन्छ।
Log लग र मापन निर्यात गर्नुहोस्
निर्यात कार्यक्षमता प्रयोग गरेर, तपाईं ईमेलद्वारा प्राप्त गर्नुहुनेछ एक एक्सेल कागजात जुन तपाईंको फूड डायरी र मापनको ईतिहास समावेश गर्दछ।
Ress प्रगति चित्रहरु
तस्विरहरूले तपाइँलाई प्रगति देखाउँदछ कि मापन र मापन गर्न सक्दैन। म जारी राख्नको लागि एक उत्कृष्ट प्रेरक हुँ, किनकि तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, शारीरिक रूपमा, कसरी तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू तिर प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ।
Di डायरी टेबलका चित्रहरू
यस प्रकार्यताको साथ तपाई डायरीको प्रत्येक टेबलमा चित्रहरू थप्न सक्नुहुनेछ भोजनको भिजुअल ईतिहास प्रत्येक दिन उपभोग हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 5 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
१२.७ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Actualizăm constant aplicația pentru a aduce îmbunătățiri de performanță și rezolvări ale unor probleme semnalate de o parte dintre utilizatori. Îți mulțumim pentru că folosești aplicația noastră.
