- Diilhamkan oleh 51 latihan yang dipersembahkan dalam video HD yang tajam.
- Buat senaman barbell peribadi anda sendiri.
- Mulakan senaman dan ikuti pemasa tabata dan HIIT interaktif kami.
- Jejaki kemajuan anda dengan memperoleh mata untuk latihan yang telah selesai.
- Cari latihan yang menyasarkan kumpulan otot tertentu.
Latihan dilakukan oleh pengajar profesional, Benjamin Sällström.
Dikemas kini pada
19 Mei 2022