Somnox: Breathe, relax, sleep
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સોમનોક્સ એ આરામ અને સુરક્ષા માટે આલિંગન કરી શકાય તેવું સાથી છે, દિવસ દરમિયાન તેમજ રાત્રિ દરમિયાન. સોમનોક્સ કુદરતી, સ્પર્શેન્દ્રિય, શ્વાસની ગતિનું અનુકરણ કરે છે અને તમને આરામદાયક રીતે શાંતિ માટે માર્ગદર્શન આપે છે. આ રીતે તમારું મન શાંત થઈ જાય છે અને ઊંઘી જવું (પાછળ) સરળ બને છે.
સોમનોક્સ તમને દવાની જરૂર વગર સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે. સોમનોક્સ તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થયું છે, જેનાથી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે. પરિણામે, તમે સવારે સારી રીતે આરામ અનુભવશો અને દિવસભર ઉત્સાહિત થશો!
સોમનોક્સ વિના ઉપલબ્ધ મુખ્ય સુવિધાઓ:
▶️- સ્લીપ પ્રોગ્રામ (ફક્ત ડચ)
અમે તમને ફરીથી ઊંઘવાની તમારી કુદરતી ક્ષમતાને ફરીથી શોધવામાં મદદ કરીશું. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ શીખો કે કેવી રીતે નિયમોને છોડવા, ગેરસમજને તોડીને ફરી ઊંઘનો આનંદ માણો. આ રીતે આપણે કાયમી પરિવર્તન તરફ નિર્માણ કરીએ છીએ.
📒- દૈનિક સ્લીપ જર્નલ
સમય જતાં તમારી ઊંઘ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે તે શોધવા માટે સ્લીપ જર્નલમાં તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા અને વિચારોને કૅપ્ચર કરો.
તમારા Somnox* માટે મુખ્ય લક્ષણો:
💤- અંગત શ્વાસના કાર્યક્રમો બનાવો
તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ સેટ કરો: શ્રેષ્ઠ ઊંઘ માટે તમારા સોમનોક્સ પર શ્વાસનો દર, ગુણોત્તર, તીવ્રતા અને અવધિ બદલો.
🧘🏽♀️- શ્વાસ લેવાની કસરતો
શ્વાસ લો, શ્વાસ લો: દિવસ દરમિયાન અથવા સૂવાના સમયે જ્યારે તમારે આરામ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે શ્વાસ લેવાની કસરત કરો - પૂર્વ-પ્રોગ્રામ કરેલ શ્વાસ લેવાની કસરતમાંથી એક પસંદ કરો અથવા તમારી પોતાની બનાવો.
📏- સોમનોક્સ સેન્સ સક્રિય કરો
જ્યારે સક્રિય થાય છે ત્યારે સોમનોક્સ સેન્સર વડે તમારા શ્વાસને માપે છે અને તમારા શ્વાસના દરને ધીમો કરવા માટે આપમેળે ગોઠવાય છે.
🎵- સુખદ અવાજો
તમારા મનપસંદ સુખદ અવાજો પસંદ કરો: તમે કોઈપણ સોમનોક્સ અવાજોમાંથી પસંદ કરી શકો છો, જેમ કે ધ્યાન સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો અથવા ઘોંઘાટ.
▶️- તમારું પોતાનું સંગીત સ્ટ્રીમ કરો
તમારા મનપસંદ સંગીત અને અવાજોને સ્ટ્રીમ કરો: જેમ કે ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરત, પોડકાસ્ટ અથવા ઑડિઓબુક્સ - સીધા બ્લૂટૂથ દ્વારા.
🌐- Somnox માટે અપડેટ્સ પ્રાપ્ત કરો
ઓવર-ધ-એર અપડેટ્સ: Wi-Fi દ્વારા નવા અપડેટ્સ ઇન્સ્ટોલ કરીને તમારા Somnox માં નવી સુવિધાઓ ઉમેરો.
*કૃપા કરીને નોંધ કરો કે આ એપ્લિકેશન સુવિધાઓ ફક્ત સોમનોક્સ સ્લીપ સાથી સાથે સંયોજનમાં કાર્ય કરે છે. તમે https://www.somnox.com પર તમારું મેળવી શકો છો.
પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ? Somnox એપ દ્વારા અમને જણાવો અથવા info@somnox.nl પર ઈમેલ મોકલો.
સોમનોક્સ તમને દવાની જરૂર વગર સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે. સોમનોક્સ તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થયું છે, જેનાથી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે. પરિણામે, તમે સવારે સારી રીતે આરામ અનુભવશો અને દિવસભર ઉત્સાહિત થશો!
સોમનોક્સ વિના ઉપલબ્ધ મુખ્ય સુવિધાઓ:
▶️- સ્લીપ પ્રોગ્રામ (ફક્ત ડચ)
અમે તમને ફરીથી ઊંઘવાની તમારી કુદરતી ક્ષમતાને ફરીથી શોધવામાં મદદ કરીશું. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ શીખો કે કેવી રીતે નિયમોને છોડવા, ગેરસમજને તોડીને ફરી ઊંઘનો આનંદ માણો. આ રીતે આપણે કાયમી પરિવર્તન તરફ નિર્માણ કરીએ છીએ.
📒- દૈનિક સ્લીપ જર્નલ
સમય જતાં તમારી ઊંઘ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે તે શોધવા માટે સ્લીપ જર્નલમાં તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા અને વિચારોને કૅપ્ચર કરો.
તમારા Somnox* માટે મુખ્ય લક્ષણો:
💤- અંગત શ્વાસના કાર્યક્રમો બનાવો
તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ સેટ કરો: શ્રેષ્ઠ ઊંઘ માટે તમારા સોમનોક્સ પર શ્વાસનો દર, ગુણોત્તર, તીવ્રતા અને અવધિ બદલો.
🧘🏽♀️- શ્વાસ લેવાની કસરતો
શ્વાસ લો, શ્વાસ લો: દિવસ દરમિયાન અથવા સૂવાના સમયે જ્યારે તમારે આરામ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે શ્વાસ લેવાની કસરત કરો - પૂર્વ-પ્રોગ્રામ કરેલ શ્વાસ લેવાની કસરતમાંથી એક પસંદ કરો અથવા તમારી પોતાની બનાવો.
📏- સોમનોક્સ સેન્સ સક્રિય કરો
જ્યારે સક્રિય થાય છે ત્યારે સોમનોક્સ સેન્સર વડે તમારા શ્વાસને માપે છે અને તમારા શ્વાસના દરને ધીમો કરવા માટે આપમેળે ગોઠવાય છે.
🎵- સુખદ અવાજો
તમારા મનપસંદ સુખદ અવાજો પસંદ કરો: તમે કોઈપણ સોમનોક્સ અવાજોમાંથી પસંદ કરી શકો છો, જેમ કે ધ્યાન સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો અથવા ઘોંઘાટ.
▶️- તમારું પોતાનું સંગીત સ્ટ્રીમ કરો
તમારા મનપસંદ સંગીત અને અવાજોને સ્ટ્રીમ કરો: જેમ કે ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરત, પોડકાસ્ટ અથવા ઑડિઓબુક્સ - સીધા બ્લૂટૂથ દ્વારા.
🌐- Somnox માટે અપડેટ્સ પ્રાપ્ત કરો
ઓવર-ધ-એર અપડેટ્સ: Wi-Fi દ્વારા નવા અપડેટ્સ ઇન્સ્ટોલ કરીને તમારા Somnox માં નવી સુવિધાઓ ઉમેરો.
*કૃપા કરીને નોંધ કરો કે આ એપ્લિકેશન સુવિધાઓ ફક્ત સોમનોક્સ સ્લીપ સાથી સાથે સંયોજનમાં કાર્ય કરે છે. તમે https://www.somnox.com પર તમારું મેળવી શકો છો.
પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ? Somnox એપ દ્વારા અમને જણાવો અથવા info@somnox.nl પર ઈમેલ મોકલો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
