Somnox: Breathe, relax, sleep
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Somnox - бул күнү-түнү эс алуу жана коопсуздук үчүн кучак жайган шериги. Somnox табигый, тактилдик, дем алуу кыймылын окшоштуруп, ыңгайлуу жол менен тынчтыкка жетелейт. Ушундай жол менен мээңиз тынчып, уктап калуу (кайра) жеңилдейт.
Somnox дары-дармекке муктаж болбостон жакшы уктоого жардам берет. Somnox стрессти жана тынчсызданууну басаңдатууда натыйжалуулугу далилденген, ошону менен уйкуңуздун сапатын жакшыртат. Натыйжада, өзүңүздү эртең менен жакшы эс алып, күн бою энергиялуу сезесиз!
Somnox жок негизги функциялар:
▶️- Уйку программасы (голландча гана)
Биз сизге табигый уктоо жөндөмүңүздү кайра ачууга жардам беребиз. Эрежелерден кантип баш тартууну, туура эмес түшүнүктөрдү жоюуну жана кайра уйкудан ырахат алууну кадам сайын үйрөнүңүз. Бул жол менен биз туруктуу өзгөрүүлөргө карай курабыз.
📒- Күнүмдүк уйку журналы
Уйкуңуз убакыттын өтүшү менен кандайча өзгөрөрүн билүү үчүн Уйку журналына уйкуңуздун сапатын жана ойлоруңузду жазыңыз.
Сиздин Somnox* үчүн негизги өзгөчөлүктөр:
💤- Жеке дем алуу программаларын түзүңүз
Жеке артыкчылыктарыңызды коюңуз: оптималдуу уйку үчүн Somnox түзмөгүңүздүн дем алуу ылдамдыгын, катышын, интенсивдүүлүгүн жана узактыгын өзгөртүңүз.
🧘🏽♀️- Дем алуу көнүгүүлөрү
Дем алуу, дем алуу: күндүз же уктаар алдында дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз – эс алуу керек болгон учурда – алдын ала программаланган дем алуу көнүгүүлөрдүн бирин тандаңыз же өзүңүздүн жеке көнүгүүңүздү түзүңүз.
📏- Somnox Sense иштетиңиз
Иштетилгенде Somnox сенсорлор менен дем алууңузду өлчөйт жана дем алуу ылдамдыгын жайлатуу үчүн автоматтык түрдө жөнгө салынат.
🎵- Тынчтандыруучу үндөр
Сүйүктүү тынчтандыруучу үндөрдү тандаңыз: медитациялык музыка, жаратылыш үндөрү же ызы-чуу сыяктуу Somnox үндөрдүн каалаганын тандай аласыз.
▶️- Өзүңүздүн музыкаңызды агылтыңыз
Сүйүктүү музыкаңызды жана үндөрдү агылтыңыз: медитация, дем алуу көнүгүүлөрү, подкасттар же аудиокитептер - түздөн-түз Bluetooth аркылуу.
🌐- Somnox үчүн жаңыртууларды алыңыз
Эфир жаңыртуулары: Wi-Fi аркылуу жаңы жаңыртууларды орнотуу менен Somnox'уңузга жаңы функцияларды кошуңуз.
*Бул колдонмонун функциялары Somnox уйку шериги менен гана айкалышта иштээрин эске алыңыз. Сиз өзүңүздүн https://www.somnox.com сайтынан ала аласыз.
Суроолор же пикир? Somnox колдонмосу аркылуу бизге кабарлаңыз же info@somnox.nl дарегине электрондук кат жөнөтүңүз.
Somnox дары-дармекке муктаж болбостон жакшы уктоого жардам берет. Somnox стрессти жана тынчсызданууну басаңдатууда натыйжалуулугу далилденген, ошону менен уйкуңуздун сапатын жакшыртат. Натыйжада, өзүңүздү эртең менен жакшы эс алып, күн бою энергиялуу сезесиз!
Somnox жок негизги функциялар:
▶️- Уйку программасы (голландча гана)
Биз сизге табигый уктоо жөндөмүңүздү кайра ачууга жардам беребиз. Эрежелерден кантип баш тартууну, туура эмес түшүнүктөрдү жоюуну жана кайра уйкудан ырахат алууну кадам сайын үйрөнүңүз. Бул жол менен биз туруктуу өзгөрүүлөргө карай курабыз.
📒- Күнүмдүк уйку журналы
Уйкуңуз убакыттын өтүшү менен кандайча өзгөрөрүн билүү үчүн Уйку журналына уйкуңуздун сапатын жана ойлоруңузду жазыңыз.
Сиздин Somnox* үчүн негизги өзгөчөлүктөр:
💤- Жеке дем алуу программаларын түзүңүз
Жеке артыкчылыктарыңызды коюңуз: оптималдуу уйку үчүн Somnox түзмөгүңүздүн дем алуу ылдамдыгын, катышын, интенсивдүүлүгүн жана узактыгын өзгөртүңүз.
🧘🏽♀️- Дем алуу көнүгүүлөрү
Дем алуу, дем алуу: күндүз же уктаар алдында дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз – эс алуу керек болгон учурда – алдын ала программаланган дем алуу көнүгүүлөрдүн бирин тандаңыз же өзүңүздүн жеке көнүгүүңүздү түзүңүз.
📏- Somnox Sense иштетиңиз
Иштетилгенде Somnox сенсорлор менен дем алууңузду өлчөйт жана дем алуу ылдамдыгын жайлатуу үчүн автоматтык түрдө жөнгө салынат.
🎵- Тынчтандыруучу үндөр
Сүйүктүү тынчтандыруучу үндөрдү тандаңыз: медитациялык музыка, жаратылыш үндөрү же ызы-чуу сыяктуу Somnox үндөрдүн каалаганын тандай аласыз.
▶️- Өзүңүздүн музыкаңызды агылтыңыз
Сүйүктүү музыкаңызды жана үндөрдү агылтыңыз: медитация, дем алуу көнүгүүлөрү, подкасттар же аудиокитептер - түздөн-түз Bluetooth аркылуу.
🌐- Somnox үчүн жаңыртууларды алыңыз
Эфир жаңыртуулары: Wi-Fi аркылуу жаңы жаңыртууларды орнотуу менен Somnox'уңузга жаңы функцияларды кошуңуз.
*Бул колдонмонун функциялары Somnox уйку шериги менен гана айкалышта иштээрин эске алыңыз. Сиз өзүңүздүн https://www.somnox.com сайтынан ала аласыз.
Суроолор же пикир? Somnox колдонмосу аркылуу бизге кабарлаңыз же info@somnox.nl дарегине электрондук кат жөнөтүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
