Somnox: Breathe, relax, sleep
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Somnox ເປັນເພື່ອນທີ່ຮັກແພງສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະຄວາມປອດໄພ, ທັງຕະຫຼອດມື້ແລະໃນຕອນກາງຄືນ. Somnox ຈໍາລອງການເຄື່ອນໄຫວທາງຫາຍໃຈແບບທໍາມະຊາດ, tactile, ແລະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະງຽບສະຫງົບ ແລະມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະນອນຫຼັບ.
Somnox ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ. Somnox ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ດ້ວຍເຫດນີ້ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ມີພະລັງຕະຫຼອດມື້!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໂດຍບໍ່ມີການ Somnox:
▶️- ໂປຣແກຣມນອນ (ພາສາໂຮນລັງເທົ່ານັ້ນ)
ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດທໍາມະຊາດຂອງທ່ານທີ່ຈະນອນໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮຽນຮູ້ເທື່ອລະກ້າວວິທີການປ່ອຍໃຫ້ກົດລະບຽບ, ທໍາລາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະມ່ວນຊື່ນກັບການນອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ວິທີນີ້ພວກເຮົາສ້າງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ.
📒- ບັນທຶກການນອນປະຈໍາວັນ
ບັນທຶກຄຸນນະພາບການນອນ ແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນ Sleep Journal ເພື່ອຄົ້ນພົບວ່າການນອນຂອງເຈົ້າພັດທະນາແນວໃດຕາມການເວລາ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ Somnox ຂອງທ່ານ *:
💤- ສ້າງໂຄງການຫາຍໃຈສ່ວນຕົວ
ກໍານົດຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ: ປ່ຽນອັດຕາການຫາຍໃຈ, ອັດຕາສ່ວນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໄລຍະເວລາໃນ Somnox ຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
🧘🏽♀️- ອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ
ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຫາຍໃຈອອກ: ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງມື້ຫຼືເວລານອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍ - ເລືອກຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ວາງແຜນໄວ້ກ່ອນຫຼືສ້າງຂອງທ່ານເອງ.
📏- ເປີດໃຊ້ Somnox Sense
ເມື່ອເປີດໃຊ້ Somnox ວັດແທກການຫາຍໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍເຊັນເຊີ ແລະປັບອັດຕະໂນມັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຫາຍໃຈຊ້າລົງ.
🎵- ສຽງຜ່ອນຄາຍ
ເລືອກສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ທ່ານມັກ: ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກສຽງຂອງ Somnox, ເຊັ່ນ: ດົນຕີສະມາທິ, ສຽງທໍາມະຊາດຫຼືສຽງດັງ.
▶️- ຖ່າຍທອດດົນຕີຂອງທ່ານເອງ
ຖ່າຍທອດເພງ ແລະສຽງທີ່ທ່ານມັກ: ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ພອດແຄສ ຫຼືປຶ້ມສຽງ - ໂດຍກົງຜ່ານ Bluetooth.
🌐- ໄດ້ຮັບການປັບປຸງສໍາລັບ Somnox
ການອັບເດດຜ່ານທາງອາກາດ: ເພີ່ມຄຸນສົມບັດໃໝ່ໃຫ້ກັບ Somnox ຂອງທ່ານໂດຍການຕິດຕັ້ງການອັບເດດໃໝ່ຜ່ານ Wi-Fi.
*ກະລຸນາສັງເກດວ່າຄຸນສົມບັດ app ເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນ Somnox . ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂອງທ່ານທີ່ https://www.somnox.com.
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຜ່ານແອັບ Somnox, ຫຼືສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ info@somnox.nl.
Somnox ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ. Somnox ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ດ້ວຍເຫດນີ້ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ມີພະລັງຕະຫຼອດມື້!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໂດຍບໍ່ມີການ Somnox:
▶️- ໂປຣແກຣມນອນ (ພາສາໂຮນລັງເທົ່ານັ້ນ)
ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດທໍາມະຊາດຂອງທ່ານທີ່ຈະນອນໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮຽນຮູ້ເທື່ອລະກ້າວວິທີການປ່ອຍໃຫ້ກົດລະບຽບ, ທໍາລາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະມ່ວນຊື່ນກັບການນອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ວິທີນີ້ພວກເຮົາສ້າງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ.
📒- ບັນທຶກການນອນປະຈໍາວັນ
ບັນທຶກຄຸນນະພາບການນອນ ແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນ Sleep Journal ເພື່ອຄົ້ນພົບວ່າການນອນຂອງເຈົ້າພັດທະນາແນວໃດຕາມການເວລາ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ Somnox ຂອງທ່ານ *:
💤- ສ້າງໂຄງການຫາຍໃຈສ່ວນຕົວ
ກໍານົດຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ: ປ່ຽນອັດຕາການຫາຍໃຈ, ອັດຕາສ່ວນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໄລຍະເວລາໃນ Somnox ຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
🧘🏽♀️- ອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ
ຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຫາຍໃຈອອກ: ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງມື້ຫຼືເວລານອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍ - ເລືອກຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ວາງແຜນໄວ້ກ່ອນຫຼືສ້າງຂອງທ່ານເອງ.
📏- ເປີດໃຊ້ Somnox Sense
ເມື່ອເປີດໃຊ້ Somnox ວັດແທກການຫາຍໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍເຊັນເຊີ ແລະປັບອັດຕະໂນມັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຫາຍໃຈຊ້າລົງ.
🎵- ສຽງຜ່ອນຄາຍ
ເລືອກສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ທ່ານມັກ: ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກສຽງຂອງ Somnox, ເຊັ່ນ: ດົນຕີສະມາທິ, ສຽງທໍາມະຊາດຫຼືສຽງດັງ.
▶️- ຖ່າຍທອດດົນຕີຂອງທ່ານເອງ
ຖ່າຍທອດເພງ ແລະສຽງທີ່ທ່ານມັກ: ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ພອດແຄສ ຫຼືປຶ້ມສຽງ - ໂດຍກົງຜ່ານ Bluetooth.
🌐- ໄດ້ຮັບການປັບປຸງສໍາລັບ Somnox
ການອັບເດດຜ່ານທາງອາກາດ: ເພີ່ມຄຸນສົມບັດໃໝ່ໃຫ້ກັບ Somnox ຂອງທ່ານໂດຍການຕິດຕັ້ງການອັບເດດໃໝ່ຜ່ານ Wi-Fi.
*ກະລຸນາສັງເກດວ່າຄຸນສົມບັດ app ເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນ Somnox . ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂອງທ່ານທີ່ https://www.somnox.com.
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຜ່ານແອັບ Somnox, ຫຼືສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ info@somnox.nl.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
## New
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
- Added explanation of each journey in the guide section.
- See a preview of the next available class when completing a previous class.
Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at info@somnox.nl.
