გამოიყენეთ stopp APP თუ გვინდა, რომ დაიწყოს, რათა შეწყდეს მანკიერი ციკლის დეპრესია და შფოთვა, და სხვა განმეორებადი ქცევები, როგორიცაა უარყოფითი აზროვნება, ფიქრი, სასმელი, მოწევა, აზარტული თამაშები, აგრესია, თვითმმართველობის ზიანი, თავიდან ადამიანი ან სიტუაციების და ა.შ. ...
დამზადებულია თანაშემოქმედიც Michelle Ayres და Carol Vivyan, კოგნიტური ქცევითი ფსიქოთერაპევტთა, stopp APP არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია მოკლედ! CBT აქვს შთამბეჭდავი მტკიცებულება ბაზა და დაამტკიცა, რომ ეფექტური ფართო სპექტრს პრობლემები.
გამოიყენეთ stopp APP დაგეხმაროთ შეცვალოს მანკიერი, ნეგატიური ციკლის ქცევა და დადებითად საშუალებას გაძლევთ, რათა ცვლილებები თქვენი აზრები, გრძნობები და ქცევები ცხოვრება უფრო ნიჭიერი, ნაკლებად იმპულსური ცხოვრებაში.
გაითვალისწინეთ, როდესაც გრძნობს, სურვილი, რომ იმოქმედოს. შეწყდეს. გამოიყენეთ stopp აპი. შემდეგ გადაწყვეტს. აირჩია საუკეთესო კურსი ქმედება.
Stopp არის პირველი უნარი decider (32 უნარები) და decider ცხოვრება უნარები (12 უნარები). თავდაპირველად შემუშავდა feedback კლიენტებს ზრდასრული ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურება. მტკიცედ დასაბუთებული თეორია, app ყოველთვის მზად ვართ დაგეხმაროთ, რათა პოზიტიური არჩევანი.
www.thedecider.org.uk