L’estirament manté els músculs flexibles, forts i sans. L’aplicació d’exercicis d’estirament té la millor rutina d’estiraments per ajudar-vos a relaxar la tensió muscular amb un entrenament flexible. El nostre entrenador físic és una de les millors aplicacions d’estirament. T’ensenya a fer fraccions en 30 dies.
Fer entrenament de flexibilitat és tan important com els entrenaments per a una rutina de fitness completa. La incorporació d’alguns exercicis d’estirament corporal al vostre programa d’entrenaments us ajudarà a millorar la flexibilitat i a fer que els vostres entrenaments siguin més eficients. Hi ha moltes aplicacions d’estirament corporal disponibles. Aquí teniu la nostra aplicació d’exercicis d’estirament amb més exercicis d’estirament corporal i exercicis de flexibilitat.
Apreneu a fer les divisions en 30 dies amb l’ajut de la nostra aplicació d’exercicis d’estirament. Estirar-se abans i després d’un entrenament us ajuda a millorar la flexibilitat corporal i ofereix molts beneficis físics. L'aplicació té formació diària sobre flexibilitat per realitzar divisions en 30 dies. Les aplicacions d’estirament tenen diferents tipus d’estirament i entrenament flexible. Desfeu-vos del mal d'esquena amb els exercicis d'estirament d'esquena proporcionats a l'entrenador de fitness. Feu estiraments de tot el cos i flexibilitat per mantenir-vos en forma i feliços.
Els exercicis d’estiraments per a principiants inclouen exercicis ràpids per dividir en 30 dies. L’aplicació té molts exercicis de flexibilitat corporal com a escalfament abans de l’entrenament. L’aplicació d’exercicis d’estirament inclou exercicis perquè els homes facin gimnàstica i augmentin l’alçada.
Hem dissenyat l'aplicació d'exercicis d'estirament amb funcions com: - 1) Trieu els vostres exercicis d'estirament preferits per a principiants per relaxar els músculs del cos. 2) Exercicis d'estirament gratuïts per a homes 3) Feu i envieu les rutines d’exercicis d’escalfament a la vostra parella. 4) Comparteix la formació sobre flexibilitat amb els teus amics. 5) Feu exercicis d'estirament per a dones i homes del millor entrenador de fitness. 6) Feu els exercicis d’escalfament abans de tots els entrenaments. 7) Desfer-se del mal d'esquena amb exercicis d'estirament senzills per a principiants.
Algunes de les nostres categories: - 1. entrenament de flexibilitat i fraccions en 30 dies 2. Estiraments de flexibilitat 3. Estiraments de cos sencer per a homes 4. Entrenaments per atletes 5. Exercici d'estirament per a dones
Descarregueu les divisions en l'aplicació de 30 dies avui per obtenir la millor formació i flexibilitat. Feu que l’entrenament sigui més eficient fent exercicis d’escalfament abans de les rutines d’exercici al matí.
Data d'actualització:
30 d’ag. 2023
Salut i fitnes
Seguretat de les dades
arrow_forward
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal, Activitat en aplicacions i 2 més
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades