Sculpt You
4.8star
820 opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Nadie eres tú, y ese es tu poder. Katrina Wright creó The Sculpt You para que sea el programa de salud y bienestar más asequible y accesible del mercado, uno que abarque todos los aspectos de la salud, tanto mental como física.
Este es un programa que ofrece un espacio seguro y divertido para convertirse verdaderamente en su mejor yo. Uno que te anime a construir una relación más profunda contigo mismo y a descubrir qué te hace sentir seguro dentro de tu propia piel.
¡Un programa que elimina las conjeturas para que pueda obtener los RESULTADOS que realmente desea!
Utilice nuestros entrenamientos estructurados en el hogar y el gimnasio diseñados para un crecimiento muscular máximo, nuestros planes de comidas personalizados creados por nuestros dietistas registrados, un sistema de salud mental personalizado, seguimiento del período, baile/yoga/cardio y actividades básicas, e incluso divertidos desafíos mensuales... todo lo que necesitas para sintonizar con tu cuerpo y convertirte en la versión más fuerte de ti mismo.
Estamos constantemente actualizando nuestra aplicación para apoyar aún más su viaje de desarrollo y crecimiento personal, y estamos emocionados de tenerlo aquí para experimentar la magia con nosotros.
Entrenamientos diarios en casa y entrenamientos en el gimnasio
Nuestros entrenamientos siguen una división estructurada de sobrecarga progresiva de cuerpo completo de 4 semanas, diseñada y creada por Katrina Wright, para un crecimiento máximo. Cada mes, la división del entrenamiento cambia. Todos los entrenamientos incluyen calentamientos y enfriamientos diseñados por nuestro fisioterapeuta y entrenador de fuerza y acondicionamiento. Se incluyen videos detallados y explicaciones con cada ejercicio. ¡Para los entrenamientos en casa, todo lo que necesitas son mancuernas y una banda para glúteos!
Planes de comidas personalizados
¡Nuestro dietista registrado diseñó un sistema integral de plan de comidas para ayudarlo a convertirse en la versión más saludable de usted mismo a medida que alcanza sus metas! Puede decidir si desea realizar un seguimiento de sus calorías y macros, o si prefiere utilizar nuestros planes de comidas intuitivos que le brindan la opción de ocultar cantidades y números. Tenemos 4 planes de comidas diferentes para elegir: Finding Balance, Hormone Health, Vegan y Gluten/Soy/Dairy Free. ¡Nos enfocamos en recetas fáciles, rápidas, deliciosas y asequibles!
Sistema de Salud Mental Personalizado
Responda nuestro cuestionario de salud mental y reciba un plan de salud mental personalizado para su apretada agenda, que incluye yoga, trabajo de respiración, mensajes de diario y más.
Rastreador de período
Comprenda cómo puede apoyar cada fase de su ciclo (y ver mejores resultados) a través del ejercicio, la dieta y el apoyo emocional.
Danza/Yoga/Cardio y Actividades Básicas
Sacúdelo como un salero con nuestras clases de Danza, invita a los sentimientos de amor propio a través del Yoga y trabaja con nuestro Doctor en Fisioterapia en nuestra sección Cardio & Core.
Desafíos Mensuales
Los desafíos mensuales gratuitos se incluyen en su membresía para ayudarlo a ser responsable, hacer que el entrenamiento sea aún más divertido y darle un empujón adicional. ¡Cada mes, se eligen 4 miembros para ganar $500, además cada ganador recibe $250 para donar a la organización benéfica de su elección!
Condiciones de uso
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Este es un programa que ofrece un espacio seguro y divertido para convertirse verdaderamente en su mejor yo. Uno que te anime a construir una relación más profunda contigo mismo y a descubrir qué te hace sentir seguro dentro de tu propia piel.
¡Un programa que elimina las conjeturas para que pueda obtener los RESULTADOS que realmente desea!
Utilice nuestros entrenamientos estructurados en el hogar y el gimnasio diseñados para un crecimiento muscular máximo, nuestros planes de comidas personalizados creados por nuestros dietistas registrados, un sistema de salud mental personalizado, seguimiento del período, baile/yoga/cardio y actividades básicas, e incluso divertidos desafíos mensuales... todo lo que necesitas para sintonizar con tu cuerpo y convertirte en la versión más fuerte de ti mismo.
Estamos constantemente actualizando nuestra aplicación para apoyar aún más su viaje de desarrollo y crecimiento personal, y estamos emocionados de tenerlo aquí para experimentar la magia con nosotros.
Entrenamientos diarios en casa y entrenamientos en el gimnasio
Nuestros entrenamientos siguen una división estructurada de sobrecarga progresiva de cuerpo completo de 4 semanas, diseñada y creada por Katrina Wright, para un crecimiento máximo. Cada mes, la división del entrenamiento cambia. Todos los entrenamientos incluyen calentamientos y enfriamientos diseñados por nuestro fisioterapeuta y entrenador de fuerza y acondicionamiento. Se incluyen videos detallados y explicaciones con cada ejercicio. ¡Para los entrenamientos en casa, todo lo que necesitas son mancuernas y una banda para glúteos!
Planes de comidas personalizados
¡Nuestro dietista registrado diseñó un sistema integral de plan de comidas para ayudarlo a convertirse en la versión más saludable de usted mismo a medida que alcanza sus metas! Puede decidir si desea realizar un seguimiento de sus calorías y macros, o si prefiere utilizar nuestros planes de comidas intuitivos que le brindan la opción de ocultar cantidades y números. Tenemos 4 planes de comidas diferentes para elegir: Finding Balance, Hormone Health, Vegan y Gluten/Soy/Dairy Free. ¡Nos enfocamos en recetas fáciles, rápidas, deliciosas y asequibles!
Sistema de Salud Mental Personalizado
Responda nuestro cuestionario de salud mental y reciba un plan de salud mental personalizado para su apretada agenda, que incluye yoga, trabajo de respiración, mensajes de diario y más.
Rastreador de período
Comprenda cómo puede apoyar cada fase de su ciclo (y ver mejores resultados) a través del ejercicio, la dieta y el apoyo emocional.
Danza/Yoga/Cardio y Actividades Básicas
Sacúdelo como un salero con nuestras clases de Danza, invita a los sentimientos de amor propio a través del Yoga y trabaja con nuestro Doctor en Fisioterapia en nuestra sección Cardio & Core.
Desafíos Mensuales
Los desafíos mensuales gratuitos se incluyen en su membresía para ayudarlo a ser responsable, hacer que el entrenamiento sea aún más divertido y darle un empujón adicional. ¡Cada mes, se eligen 4 miembros para ganar $500, además cada ganador recibe $250 para donar a la organización benéfica de su elección!
Condiciones de uso
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.8
812 opiniones
Dulce Gonzalez
- Marcar como inapropiada
6 de enero de 2022
Me encanta, estuve esperando tanto para esta app, estoy muy emocionada ya que es más fácil ver los entrenamientos directamente aquí, es tan perfecta y cómoda, lo único que agregaría seria la opción del idioma, agreguen español y seria la más feliz del mundo, fuera de eso la amo, graciaaaas.
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Paula Durán
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
14 de marzo de 2023
Great
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Melina
- Marcar como inapropiada
2 de marzo de 2023
It's OK. lately it's getting stuck and it doesn't load videos or even set the timer. I would like if the app had an optional workout in case you can't do some exercises or the equipment is unvailable
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Novedades
-Additional performance improvements
