Give Me Strength
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Acerca de esta app
Give Me Strength es una aplicación de acondicionamiento físico diseñada para ayudarlo a verse y sentirse más fuerte en todos los sentidos de la palabra.
APTITUD FÍSICA
La entrenadora personal de celebridades Alice Liveing te guía a través de todo lo que necesitas para sentirte fuerte y empoderado. Desde programas estructurados de 12 semanas diseñados para ser utilizados en el gimnasio que se adaptan a sus objetivos, hasta entrenamientos a pedido para que pueda entrenar con Alice desde la comodidad de su hogar, esta aplicación ofrece todas las herramientas necesarias para que se sienta como la mejor versión de ti mismo.
NUTRICIÓN
Y no se detiene ahí. Alice ha creado más de 100 deliciosas recetas para ayudarte a nutrirte y darte energía durante tu entrenamiento. Aquí no hay dietas restrictivas ni alimentos de moda, sino que se centra en alimentos saludables diseñados para hacerte sentir bien.
EDUCACIÓN
Cuando se trata de salud, Give Me Strength también quiere ayudarlo a comprender el por qué detrás de su entrenamiento, por lo que hay una sección de educación en la aplicación con una variedad de publicaciones de blog de los principales expertos de la industria para ayudarlo a comprender temas como el sueño, la recuperación, inmunidad, su ciclo menstrual y más.
BIENESTAR
Finalmente, Give Me Strength es una aplicación que quiere respaldar su bienestar de todas las formas posibles, desde el seguimiento del ciclo menstrual hasta el seguimiento de hábitos saludables y cambios de humor, esta aplicación atiende cada aspecto del bienestar en igual medida.
QUÉ ESTÁ INCLUIDO
- Programas de entrenamiento de gimnasio de 12 semanas
- Programa de entrenamiento en casa
- Entrenamientos "en vivo" bajo demanda
- Desafíos mensuales
- 100 recetas siempre actualizadas
- educación
- Seguimiento menstrual
- Seguimiento de progreso
APTITUD FÍSICA
La entrenadora personal de celebridades Alice Liveing te guía a través de todo lo que necesitas para sentirte fuerte y empoderado. Desde programas estructurados de 12 semanas diseñados para ser utilizados en el gimnasio que se adaptan a sus objetivos, hasta entrenamientos a pedido para que pueda entrenar con Alice desde la comodidad de su hogar, esta aplicación ofrece todas las herramientas necesarias para que se sienta como la mejor versión de ti mismo.
NUTRICIÓN
Y no se detiene ahí. Alice ha creado más de 100 deliciosas recetas para ayudarte a nutrirte y darte energía durante tu entrenamiento. Aquí no hay dietas restrictivas ni alimentos de moda, sino que se centra en alimentos saludables diseñados para hacerte sentir bien.
EDUCACIÓN
Cuando se trata de salud, Give Me Strength también quiere ayudarlo a comprender el por qué detrás de su entrenamiento, por lo que hay una sección de educación en la aplicación con una variedad de publicaciones de blog de los principales expertos de la industria para ayudarlo a comprender temas como el sueño, la recuperación, inmunidad, su ciclo menstrual y más.
BIENESTAR
Finalmente, Give Me Strength es una aplicación que quiere respaldar su bienestar de todas las formas posibles, desde el seguimiento del ciclo menstrual hasta el seguimiento de hábitos saludables y cambios de humor, esta aplicación atiende cada aspecto del bienestar en igual medida.
QUÉ ESTÁ INCLUIDO
- Programas de entrenamiento de gimnasio de 12 semanas
- Programa de entrenamiento en casa
- Entrenamientos "en vivo" bajo demanda
- Desafíos mensuales
- 100 recetas siempre actualizadas
- educación
- Seguimiento menstrual
- Seguimiento de progreso
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Novedades
Explore our full app redesign, bringing a fresh new look as we continue to improve the platform. Find all your Give Me Strength content in one place with the updated education section featuring podcasts and more. Fixed free trial subscription issue, and additional improvements.