Molehill Mountain
4,4star
226 arvostelua
10 t.+
Lataukset
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Molehill-vuoren on kehittänyt Autistica ja Lontoon King's College auttaa autistisia ihmisiä ymmärtämään ahdistustaan ja hallitsemaan itseään.
Olemme työskennelleet läheisesti autististen ihmisten kanssa Molehill Mountainin kehittämisen kaikissa vaiheissa varmistaaksemme, että autististen on helppo käyttää ja että ne vastaavat heidän tarpeitaan.
Molehill Mountain perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), joka on vakiintunut ja kliinisesti todistettu tekniikka ahdistuksen oireiden hallitsemiseksi. Sovellus on kehitetty osallistumalla professori Emily Simonoffin, tohtori Ann Ozsivadjianin ja tohtori Rachel Kentin kanssa King's College Londonin psykiatrian, psykologian ja neurotieteen instituutista (IoPPN).
Suurin osa autisteista kokee ahdistusta säännöllisesti. Noin kahdeksalla kymmenestä on ahdistuneisuuden oireita - ja näistä kolmella tai neljällä on tarpeeksi oireita ahdistuneisuushäiriön diagnosoimiseksi.
Molehill-vuoren avulla voit seurata huoliasi ja tunnistaa ahdistuksesi laukaisevat tilanteet. Päivittäiset sisäänkirjautumiset on piirretty kaavioon, jonka avulla voit tunnistaa mallin ja trendit - ja voit myös näyttää edellisen sisäänkirjautumisen, jotta voit tunnistaa ahdistuksesi toistuvat laukaisijat.
Ajan myötä avaat vinkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään ahdistustasi ja oppimaan tapoja hallita sitä. Päivittäiset vinkit on kirjoitettu kokonaan uudelle Molehill Mountain -versiolle. Lisäksi olemme lisänneet kymmeniä ylimääräisiä minivihjeitä kattamaan monia autististen ihmisten yleisiä ahdistuksen ja stressin syitä, kuten yliherkkyyttä melulle, valolle ja kosketukselle tai vaikeuksia sosiaalisissa tilanteissa ja viestinnässä.
Sovelluksessa on myös interaktiivisia CBT-toimintoja, joita voit käyttää milloin tahansa. Nämä perustuvat vakiintuneisiin ja kliinisesti todistettuihin tekniikoihin ja on suunniteltu auttamaan sinua tunnistamaan ja voittamaan epäedulliset ajattelutavat.
Molehill-vuoren kehittämistä ovat tukeneet:
• Maudsley-hyväntekeväisyys
• Palvova tietotekniikkayritys
• Pixel-rahasto
Autistica on Yhdistyneen kuningaskunnan kansallinen autismin tutkimuksen hyväntekeväisyysjärjestö. Niiden tarkoituksena on luoda läpimurtoja, joiden avulla jokainen autisti voi elää onnellista, terveellistä ja pitkää elämää. He tekevät niin:
• Tutkimuksen muotoilu ja kasvu koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa
• Rahoittaa uusia ja innovatiivisia tutkimusratkaisuja
• Kampanjointi palvelujen parantamiseksi ja kansallisen politiikan muokkaaminen
• näyttöön perustuvien työkalujen, resurssien ja tietojen jakaminen
https://www.autistica.org.uk/
Psykiatrian, psykologian ja neurotieteen instituutti (IoPPN) King's Collegessa Lontoossa
Lontoon King's College on yksi Yhdistyneen kuningaskunnan 10 parhaan yliopiston joukosta (QS World University Rankings, 2018/19) ja Englannin vanhimpien joukossa. King'sillä on yli 31 000 opiskelijaa (mukaan lukien yli 12 800 jatko-opiskelijaa) noin 150 maasta ympäri maailmaa ja noin 8500 henkilökuntaa.
Lontoon King's Collegen psykiatrian, psykologian ja neurotieteiden instituutti (IoPPN) on mielenterveyden ja siihen liittyvien neurotieteiden tutkimuksen pääkeskus Euroopassa. Se tuottaa mielenterveyttä useammin siteerattuja tuloksia (1% eniten sitaatteja) kuin mikään muu keskus (SciVal 2019), ja tällä mittarilla olemme nousseet maailman 16. (2014): sta 4. (2019): iin erittäin siteerattujen neurotieteiden tuotosten osalta. IoPPN: n maailman johtava tutkimus on vaikuttanut ja vaikuttaa edelleen siihen, miten ymmärrämme, ehkäisemme ja hoidamme mielisairauksia ja muita aivoihin vaikuttavia sairauksia.
https://www.kcl.ac.uk/ioppn/
Olemme työskennelleet läheisesti autististen ihmisten kanssa Molehill Mountainin kehittämisen kaikissa vaiheissa varmistaaksemme, että autististen on helppo käyttää ja että ne vastaavat heidän tarpeitaan.
Molehill Mountain perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), joka on vakiintunut ja kliinisesti todistettu tekniikka ahdistuksen oireiden hallitsemiseksi. Sovellus on kehitetty osallistumalla professori Emily Simonoffin, tohtori Ann Ozsivadjianin ja tohtori Rachel Kentin kanssa King's College Londonin psykiatrian, psykologian ja neurotieteen instituutista (IoPPN).
Suurin osa autisteista kokee ahdistusta säännöllisesti. Noin kahdeksalla kymmenestä on ahdistuneisuuden oireita - ja näistä kolmella tai neljällä on tarpeeksi oireita ahdistuneisuushäiriön diagnosoimiseksi.
Molehill-vuoren avulla voit seurata huoliasi ja tunnistaa ahdistuksesi laukaisevat tilanteet. Päivittäiset sisäänkirjautumiset on piirretty kaavioon, jonka avulla voit tunnistaa mallin ja trendit - ja voit myös näyttää edellisen sisäänkirjautumisen, jotta voit tunnistaa ahdistuksesi toistuvat laukaisijat.
Ajan myötä avaat vinkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään ahdistustasi ja oppimaan tapoja hallita sitä. Päivittäiset vinkit on kirjoitettu kokonaan uudelle Molehill Mountain -versiolle. Lisäksi olemme lisänneet kymmeniä ylimääräisiä minivihjeitä kattamaan monia autististen ihmisten yleisiä ahdistuksen ja stressin syitä, kuten yliherkkyyttä melulle, valolle ja kosketukselle tai vaikeuksia sosiaalisissa tilanteissa ja viestinnässä.
Sovelluksessa on myös interaktiivisia CBT-toimintoja, joita voit käyttää milloin tahansa. Nämä perustuvat vakiintuneisiin ja kliinisesti todistettuihin tekniikoihin ja on suunniteltu auttamaan sinua tunnistamaan ja voittamaan epäedulliset ajattelutavat.
Molehill-vuoren kehittämistä ovat tukeneet:
• Maudsley-hyväntekeväisyys
• Palvova tietotekniikkayritys
• Pixel-rahasto
Autistica on Yhdistyneen kuningaskunnan kansallinen autismin tutkimuksen hyväntekeväisyysjärjestö. Niiden tarkoituksena on luoda läpimurtoja, joiden avulla jokainen autisti voi elää onnellista, terveellistä ja pitkää elämää. He tekevät niin:
• Tutkimuksen muotoilu ja kasvu koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa
• Rahoittaa uusia ja innovatiivisia tutkimusratkaisuja
• Kampanjointi palvelujen parantamiseksi ja kansallisen politiikan muokkaaminen
• näyttöön perustuvien työkalujen, resurssien ja tietojen jakaminen
https://www.autistica.org.uk/
Psykiatrian, psykologian ja neurotieteen instituutti (IoPPN) King's Collegessa Lontoossa
Lontoon King's College on yksi Yhdistyneen kuningaskunnan 10 parhaan yliopiston joukosta (QS World University Rankings, 2018/19) ja Englannin vanhimpien joukossa. King'sillä on yli 31 000 opiskelijaa (mukaan lukien yli 12 800 jatko-opiskelijaa) noin 150 maasta ympäri maailmaa ja noin 8500 henkilökuntaa.
Lontoon King's Collegen psykiatrian, psykologian ja neurotieteiden instituutti (IoPPN) on mielenterveyden ja siihen liittyvien neurotieteiden tutkimuksen pääkeskus Euroopassa. Se tuottaa mielenterveyttä useammin siteerattuja tuloksia (1% eniten sitaatteja) kuin mikään muu keskus (SciVal 2019), ja tällä mittarilla olemme nousseet maailman 16. (2014): sta 4. (2019): iin erittäin siteerattujen neurotieteiden tuotosten osalta. IoPPN: n maailman johtava tutkimus on vaikuttanut ja vaikuttaa edelleen siihen, miten ymmärrämme, ehkäisemme ja hoidamme mielisairauksia ja muita aivoihin vaikuttavia sairauksia.
https://www.kcl.ac.uk/ioppn/
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,4
219 arvostelua
Uutta
Molehill Mountain is now optimized for the latest android versions, leveraging the latest features, improvements, and security enhancements introduced in this release. Also Includes Fixes
