Това приложение е създадено от разработчик на софтуер със синдром на раздразненото черво (IBS), който откри, че диетата с ниска FODMAP е много ефективна за избягване на храни, които предизвикват. Той включва следните основни характеристики:
✓ Ясна и проста система за оценка FODMAP
✓ База данни от 700+ ежедневни храни и съставки
✓ Разбивка на всяка оценка по FODMAP (показваща съдържание на олиго, фруктоза, полиоли и лактоза)
✓ Търсете по име на храна и филтрирайте по категория/рейтинг, за да намерите точно това, което искате
✓ Персонализирайте оценките на храните, след като изработите своята толерантност
Ако имате IBS и спазвате диета с ниско съдържание на FODMAP, за да подобрите храносмилателното си здраве, като избягвате задействащи храни, тогава този списък с храни от А до Я е за вас.
Забележка: това приложение се предоставя само за образователни цели; моля, не забравяйте да потърсите съвет от квалифициран лекар, преди да направите промени в диетата си.
Актуализирано на
18.02.2024 г.