Pokud jste někdy přemýšleli, jak zhubnout a získat kondici a zdraví s minimálním úsilím, nehledejte dál – rozsáhlá fitness aplikace je zde. Verv je vaše komplexní řešení pro fitness a zdraví.
Tato aplikace pro zdraví obsahuje čtyři stavební bloky – fyzickou aktivitu, výživu, spánek, celkové zdraví a všímavost – všechny definované jednoduchostí, efektivitou a personalizací. Verv zahrnuje jak cvičení pro muže, tak cvičení pro ženy všech věkových kategorií a typů postavy.
Vyberte si, co se vám líbí, z rozsáhlé knihovny fitness řešení pro zdravější životní styl:
ŠIROKÁ NABÍDKA FITNESS TRÉNINKŮ
• Velký výběr domácích cvičení pro hubnutí;
• Body-toning fitness programy pro všechny problémové zóny;
• Kolekce cvičení s odporovými pásy;
• Jedinečné 30denní fitness výzvy k udržení vysoké motivace.
Tréninkové lekce BĚHU A CHŮZE
• Široká škála tréninkových programů pro hubnutí a tělesný tón;
• Intervalová cvičení se zvukovými pokyny;
• Podrobné statistiky pro sledování průběhu cvičení;
• Vlastní domácí tréninkové plány navržené pro vaše cíle zhubnout a zlepšit své zdraví.
STRAVOVACÍ PLÁNY PRO KAŽDOU CHUŤ A ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ
• Lahodné recepty s dobou přípravy a počtem kalorií pro lepší výsledky kondičního tréninku;
• plány keto a přerušovaného půstu;
• Veganské a vegetariánské plány;
• Kolekce stravovacích plánů prospěšné pro váš kondiční trénink.
MEDITACE A CVIČENÍ JÓGY
• 270+ řízených meditací a krátkých praktik;
• Kurzy vedené meditace krok za krokem;
• 5minutová meditace jednotlivců pro úlevu od stresu;
• Programy pro lepší spánek, úlevu od úzkosti a další meditační výhody.
Užijte si cvičení, cvičení jógy, jídelní plány, meditace, běh a chůzi samostatně nebo jako kombinaci aktivit. Ať tak či onak, vytěžte ze svých zkušeností maximum.
Poznámka: Pokračující používání GPS běžícího na pozadí může výrazně snížit životnost baterie.
Tato aplikace je vyvinuta pouze pro informační účely. Před zahájením jakéhokoli fitness programu se musíte vždy poradit se svým lékařem nebo lékařem. Výsledky se mohou lišit.
Zásady ochrany osobních údajů: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Podmínky použití: https://verv.com/terms-conditions/
Následuj nás!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Datum aktualizace
13. 3. 2024