VERV: Program Fitness di Rumah
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
3.7star
2.08K ulasan
1J+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Ingin tahu cara menurunkan berat sekaligus tetap bugar dan sehat dengan usaha minimal? Jangan khawatir – kini ada aplikasi fitness yang lengkap. Verv adalah solusi kesehatan dan kebugaran all-in-one Anda.
Aplikasi kesehatan ini mengutamakan empat dasar – aktivitas fisik, nutrisi, tidur, kesehatan secara keseluruhan, dan mindfulness – semuanya ditawarkan secara sederhana, efektif, dan personal. Verv menyediakan program latihan untuk pria dan wanita dari segala usia dan jenis tubuh.
Pilih aktivitas yang Anda sukai dari koleksi program fitness kami yang lengkap untuk gaya hidup yang lebih sehat:
BERAGAM JENIS LATIHAN KEBUGARAN
• Berbagai macam olahraga di rumah untuk menurunkan berat;
• Program fitness yang mengencangkan tubuh untuk semua area bermasalah;
• Kumpulan latihan dengan resistance bands;
• Tantangan kebugaran 30 hari yang unik agar Anda tetap termotivasi.
SESI LATIHAN BERJALAN & BERLARI
• Beragam program latihan untuk menurunkan berat dan mengencangkan tubuh;
• Latihan interval dengan instruksi audio;
• Statistik detail untuk melacak perkembangan latihan;
• Program olahraga khusus di rumah yang disesuaikan dengan target Anda untuk menurunkan berat dan meningkatkan kesehatan.
MENU MAKANAN UNTUK SEMUA SELERA DAN KESEHATAN YANG LEBIH BAIK
• Resep lezat yang dilengkapi dengan waktu persiapan dan jumlah kalori untuk memberikan hasil latihan kebugaran yang lebih baik;
• Program diet keto dan diet puasa (intermittent fasting);
• Program diet vegan dan vegetarian;
• Kumpulan menu makanan yang membantu latihan kebugaran Anda.
LATIHAN YOGA & MEDITASI
• 270+ latihan singkat & meditasi dengan panduan;
• Kursus meditasi dengan langkah-langkah;
• Meditasi mandiri 5 menit untuk mengurangi stres;
• Program yang membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi kecemasan, dan memberikan manfaat meditasi lainnya.
MUSIK DAN SUARA UNTUK LATIHAN DAN RELAKSASI
• Akses tanpa batas ke musik-musik terpopuler untuk olahraga dari berbagai DJ ternama
• Musik yang menyesuaikan tempo olahraga Anda
• Melodi menenangkan yang membantu Anda bersantai
• Cerita pengantar tidur dan ASMR yang membantu Anda rileks dan tidur dengan nyenyak
Praktikkan latihan kebugaran, latihan yoga, menu makanan, meditasi, sesi berjalan dan berlari secara terpisah atau sebagai satu program olahraga. Apa pun pilihan Anda, maksimalkan pengalaman Anda.
Catatan: Menggunakan GPS di latar belakang secara berkelanjutan dapat menguras baterai dengan cepat.
Aplikasi ini hanya dikembangkan untuk memberikan informasi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program kebugaran apa pun. Hasil yang diperoleh dapat bervariasi.
Kebijakan Privasi: https://verv.com/web-privacy-policy/
Ketentuan Penggunaan: https://verv.com/terms-conditions/
Ikuti kami!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Aplikasi kesehatan ini mengutamakan empat dasar – aktivitas fisik, nutrisi, tidur, kesehatan secara keseluruhan, dan mindfulness – semuanya ditawarkan secara sederhana, efektif, dan personal. Verv menyediakan program latihan untuk pria dan wanita dari segala usia dan jenis tubuh.
Pilih aktivitas yang Anda sukai dari koleksi program fitness kami yang lengkap untuk gaya hidup yang lebih sehat:
BERAGAM JENIS LATIHAN KEBUGARAN
• Berbagai macam olahraga di rumah untuk menurunkan berat;
• Program fitness yang mengencangkan tubuh untuk semua area bermasalah;
• Kumpulan latihan dengan resistance bands;
• Tantangan kebugaran 30 hari yang unik agar Anda tetap termotivasi.
SESI LATIHAN BERJALAN & BERLARI
• Beragam program latihan untuk menurunkan berat dan mengencangkan tubuh;
• Latihan interval dengan instruksi audio;
• Statistik detail untuk melacak perkembangan latihan;
• Program olahraga khusus di rumah yang disesuaikan dengan target Anda untuk menurunkan berat dan meningkatkan kesehatan.
MENU MAKANAN UNTUK SEMUA SELERA DAN KESEHATAN YANG LEBIH BAIK
• Resep lezat yang dilengkapi dengan waktu persiapan dan jumlah kalori untuk memberikan hasil latihan kebugaran yang lebih baik;
• Program diet keto dan diet puasa (intermittent fasting);
• Program diet vegan dan vegetarian;
• Kumpulan menu makanan yang membantu latihan kebugaran Anda.
LATIHAN YOGA & MEDITASI
• 270+ latihan singkat & meditasi dengan panduan;
• Kursus meditasi dengan langkah-langkah;
• Meditasi mandiri 5 menit untuk mengurangi stres;
• Program yang membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi kecemasan, dan memberikan manfaat meditasi lainnya.
MUSIK DAN SUARA UNTUK LATIHAN DAN RELAKSASI
• Akses tanpa batas ke musik-musik terpopuler untuk olahraga dari berbagai DJ ternama
• Musik yang menyesuaikan tempo olahraga Anda
• Melodi menenangkan yang membantu Anda bersantai
• Cerita pengantar tidur dan ASMR yang membantu Anda rileks dan tidur dengan nyenyak
Praktikkan latihan kebugaran, latihan yoga, menu makanan, meditasi, sesi berjalan dan berlari secara terpisah atau sebagai satu program olahraga. Apa pun pilihan Anda, maksimalkan pengalaman Anda.
Catatan: Menggunakan GPS di latar belakang secara berkelanjutan dapat menguras baterai dengan cepat.
Aplikasi ini hanya dikembangkan untuk memberikan informasi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program kebugaran apa pun. Hasil yang diperoleh dapat bervariasi.
Kebijakan Privasi: https://verv.com/web-privacy-policy/
Ketentuan Penggunaan: https://verv.com/terms-conditions/
Ikuti kami!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Penilaian dan ulasan
3.7
2.04K ulasan
Terbaharu
Major update alert 🔥 LOADS of new, versatile Walking🚶♀️ and Running 🏃♂️programs and single sessions are only a tap away!
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at support@verv.com should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at support@verv.com should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀
