VERV: Home Fitness Workout

Verv Inc

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းကို အနည်းငယ်မျှသာ အားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရန် သင်တွေးဖူးပါက၊ ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။ Verv သည် ၎င်းအတွက် သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

ဤကျန်းမာရေးအက်ပ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်မှု၊ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် သတိသတိထားမှု- ရိုးရှင်းမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်မှုတို့ဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော တည်ဆောက်မှုတုံးလေးခုပါရှိသည်။ Verv တွင် အမျိုးသားများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများ စာကြည့်တိုက်မှ သင်နှစ်သက်သောအရာကို ရွေးချယ်ပါ။

ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး၊
• ပြဿနာရပ်ဝန်းအားလုံးအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်စွမ်းစေသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ။
• ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများစုစည်းမှု။
• သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြင့်မားစေရန်အတွက် ထူးခြားသော ရက် 30-ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ။


ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း အပိုင်းများ

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်သေံအတွက် ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊
• အသံညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များ၊
• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။


အရသာရှိပြီး ကျန်းမာစေမည့် အစားအစာတိုင်းအတွက် အစီအစဉ်များ

• ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုရလဒ်များအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန်နှင့် ကယ်လိုရီအရေအတွက်တို့ပါရှိသော အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ။
• Keto နှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ။
• သတ်သတ်လွတ်နှင့် သက်သတ်လွတ်အစီအစဉ်များ။
• သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို အကျိုးရှိစေရန် အစားအစာအစီအစဉ်စုဆောင်းမှုများ။


တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်စဉ်များ

• လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် တိုတောင်းသော အလေ့အကျင့် ၂၇၀+၊
• အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်သင်တန်းများ၊
• စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရန်အတွက် 5-မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း၊
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှု သက်သာစေရန်နှင့် အခြားတရားထိုင်ခြင်း အကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် အစီအစဉ်များ။

လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂကျင့်စဉ်များ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းများကို သီးခြားစီ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်မှုအဖြစ် ခံစားပါ။ တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ။

မှတ်ချက်- နောက်ခံတွင် အသုံးပြုနေသည့် GPS ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။
ဤအက်ပ်ကို သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖန်တီးထားသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးပရိုဂရမ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ရပါမည်။ ရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://verv.com/terms-conditions/

ကြှနျုပျတို့နောကျလိုကျပါ!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
တွစ်တာ- @verv_inc
အင်စတာဂရမ်- @verv

အသစ်ရှိသလား

Major update alert 🔥 LOADS of new, versatile Walking🚶‍♀️ and Running 🏃‍♂️programs and single sessions are only a tap away!
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at [e-mail] should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀