Om du någonsin har undrat hur du kan gå ner i vikt och bli frisk och frisk med minimal ansträngning, leta inte längre - den omfattande fitnessappen är här. Verv är din allt-i-ett fitness- och hälsolösning för det.
Den här hälsoappen har fyra byggstenar – fysisk aktivitet, kost, sömn, allmän hälsa och mindfulness – alla definierade av enkelhet, effektivitet och personalisering. Verv innehåller både träningspass för män och träningspass för kvinnor i alla åldrar och kroppstyper.
Välj vad du gillar från ett omfattande bibliotek med fitnesslösningar för en hälsosammare livsstil:
BRETT UTVAL AV Träningspass
• Stort utbud av hemmaövningar för viktminskning;
• Body-toning fitnessprogram för alla problemzoner;
• Samling av träningspass med motståndsband;
• Unika 30-dagars träningsutmaningar för att hålla din motivation hög.
LÖPNING- & GÅNGTRÄNINGS-Sessioner
• Ett brett utbud av träningsprogram för viktminskning och kroppsform;
• Intervallpass med ljudinstruktioner;
• Detaljerad statistik för träningsframstegsspårning;
• Skräddarsydda hemträningsplaner utformade för dina mål att gå ner i vikt och förbättra din hälsa.
MÅLTIDSPLANER FÖR VARJE SMAK OCH FÖRBÄTTRAD HÄLSA
• Läckra recept med förberedelsetid och antal kalorier för bättre konditionsträningsresultat;
• Keto- och intermittent fastaplaner;
• Veganska och vegetariska planer;
• Måltidssamlingar för att gynna din konditionsträning.
MEDITATION & YOGA ÖVNINGAR
• 270+ guidade meditationer och korta övningar;
• Steg-för-steg guidade meditationskurser;
• 5-minuters meditationssinglar för att lindra stress;
• Program för bättre sömn, ångestlindring och andra meditationsförmåner.
Njut av träningspass, yogaövningar, måltidsplaner, meditationer, löpning och promenader separat eller som en kombination av aktiviteter. På ett eller annat sätt, ta ut det mesta av din upplevelse.
Obs! Fortsatt användning av GPS som körs i bakgrunden kan drastiskt minska batteritiden.
Den här appen är endast utvecklad i informationssyfte. Du måste alltid rådfråga din läkare eller läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Resultaten kan variera.
Sekretesspolicy: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Användarvillkor: https://verv.com/terms-conditions/
Följ oss!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
Uppdaterades den
13 mars 2024