VERV: Home Fitness Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.7star
2.08వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
తక్కువ శ్రమతో బరువు తగ్గడం మరియు ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండడం ఎలా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తే, ఇక చూడకండి - విస్తృతమైన ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఇక్కడ ఉంది. వెర్వ్ అనేది మీ ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య పరిష్కారం.
ఈ ఆరోగ్య యాప్ నాలుగు బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లను కలిగి ఉంది - శారీరక శ్రమ, పోషణ, నిద్ర, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు సంపూర్ణత - అన్నీ సరళత, ప్రభావం మరియు వ్యక్తిగతీకరణ ద్వారా నిర్వచించబడ్డాయి. వెర్వ్ పురుషుల కోసం వర్కౌట్‌లు మరియు అన్ని వయసుల మరియు శరీర రకాల మహిళల కోసం వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఫిట్‌నెస్ పరిష్కారాల విస్తృత లైబ్రరీ నుండి మీరు ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోండి:
ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌ల విస్తృత శ్రేణి
• బరువు తగ్గడం కోసం పెద్ద సంఖ్యలో ఇంట్లో వ్యాయామాలు;
• అన్ని ట్రబుల్ జోన్‌ల కోసం బాడీ-టోనింగ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు;
• ప్రతిఘటన బ్యాండ్‌లతో వ్యాయామాల సేకరణ;
• మీ ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచడానికి ప్రత్యేకమైన 30-రోజుల ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లు.
రన్నింగ్ & వాకింగ్ వర్కౌట్ సెషన్‌లు
• బరువు నష్టం మరియు శరీర టోన్ కోసం విస్తృత శిక్షణా కార్యక్రమాలు;
• ఆడియో సూచనలతో విరామ వ్యాయామాలు;
• వ్యాయామ పురోగతి ట్రాకింగ్ కోసం వివరణాత్మక గణాంకాలు;
• బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించబడిన అనుకూల-నిర్మిత హోమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు.
ప్రతి రుచి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం భోజన ప్రణాళికలు
• మెరుగైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ ఫలితాల కోసం ప్రిపరేషన్ సమయం మరియు కేలరీల సంఖ్యతో రుచికరమైన వంటకాలు;
• కీటో మరియు అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలు;
• వేగన్ మరియు శాఖాహార ప్రణాళికలు;
• మీ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు భోజన ప్రణాళిక సేకరణలు.
ధ్యానం & యోగా అభ్యాసాలు
• 270+ గైడెడ్ ధ్యానాలు & చిన్న అభ్యాసాలు;
• స్టెప్ బై స్టెప్ గైడెడ్ మెడిటేషన్ కోర్సులు;
• ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం 5-నిమిషాల ధ్యాన సింగిల్స్;
• మెరుగైన నిద్ర, ఆందోళన-ఉపశమనం మరియు ఇతర ధ్యాన ప్రోత్సాహకాల కోసం ప్రోగ్రామ్‌లు.
వ్యాయామాలు, యోగా అభ్యాసాలు, భోజన ప్రణాళికలు, ధ్యానాలు, రన్నింగ్ మరియు వాకింగ్ సెషన్‌లను విడివిడిగా లేదా కార్యకలాపాల కలయికగా ఆనందించండి. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మీ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.
గమనిక: బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతున్న GPSని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల బ్యాటరీ లైఫ్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అభివృద్ధి చేయబడింది. ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఫలితాలు మారవచ్చు.
గోప్యతా విధానం: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://verv.com/terms-conditions/
మమ్మల్ని అనుసరించు!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
ఈ ఆరోగ్య యాప్ నాలుగు బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లను కలిగి ఉంది - శారీరక శ్రమ, పోషణ, నిద్ర, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు సంపూర్ణత - అన్నీ సరళత, ప్రభావం మరియు వ్యక్తిగతీకరణ ద్వారా నిర్వచించబడ్డాయి. వెర్వ్ పురుషుల కోసం వర్కౌట్‌లు మరియు అన్ని వయసుల మరియు శరీర రకాల మహిళల కోసం వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఫిట్‌నెస్ పరిష్కారాల విస్తృత లైబ్రరీ నుండి మీరు ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోండి:
ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌ల విస్తృత శ్రేణి
• బరువు తగ్గడం కోసం పెద్ద సంఖ్యలో ఇంట్లో వ్యాయామాలు;
• అన్ని ట్రబుల్ జోన్‌ల కోసం బాడీ-టోనింగ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు;
• ప్రతిఘటన బ్యాండ్‌లతో వ్యాయామాల సేకరణ;
• మీ ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచడానికి ప్రత్యేకమైన 30-రోజుల ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లు.
రన్నింగ్ & వాకింగ్ వర్కౌట్ సెషన్‌లు
• బరువు నష్టం మరియు శరీర టోన్ కోసం విస్తృత శిక్షణా కార్యక్రమాలు;
• ఆడియో సూచనలతో విరామ వ్యాయామాలు;
• వ్యాయామ పురోగతి ట్రాకింగ్ కోసం వివరణాత్మక గణాంకాలు;
• బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించబడిన అనుకూల-నిర్మిత హోమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు.
ప్రతి రుచి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం భోజన ప్రణాళికలు
• మెరుగైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ ఫలితాల కోసం ప్రిపరేషన్ సమయం మరియు కేలరీల సంఖ్యతో రుచికరమైన వంటకాలు;
• కీటో మరియు అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలు;
• వేగన్ మరియు శాఖాహార ప్రణాళికలు;
• మీ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు భోజన ప్రణాళిక సేకరణలు.
ధ్యానం & యోగా అభ్యాసాలు
• 270+ గైడెడ్ ధ్యానాలు & చిన్న అభ్యాసాలు;
• స్టెప్ బై స్టెప్ గైడెడ్ మెడిటేషన్ కోర్సులు;
• ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం 5-నిమిషాల ధ్యాన సింగిల్స్;
• మెరుగైన నిద్ర, ఆందోళన-ఉపశమనం మరియు ఇతర ధ్యాన ప్రోత్సాహకాల కోసం ప్రోగ్రామ్‌లు.
వ్యాయామాలు, యోగా అభ్యాసాలు, భోజన ప్రణాళికలు, ధ్యానాలు, రన్నింగ్ మరియు వాకింగ్ సెషన్‌లను విడివిడిగా లేదా కార్యకలాపాల కలయికగా ఆనందించండి. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మీ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.
గమనిక: బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతున్న GPSని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల బ్యాటరీ లైఫ్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అభివృద్ధి చేయబడింది. ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఫలితాలు మారవచ్చు.
గోప్యతా విధానం: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://verv.com/terms-conditions/
మమ్మల్ని అనుసరించు!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.7
2.04వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Major update alert 🔥 LOADS of new, versatile Walking🚶♀️ and Running 🏃♂️programs and single sessions are only a tap away!
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at support@verv.com should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at support@verv.com should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀
