VERV: Home Fitness Workout

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内容分级
适合所有人
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关于此应用

如果您想知道如何以最小的努力减肥并保持健康,那就不用再犹豫了 - 功能丰富的健身应用程序就在这里。 Verv 是您的一体化健身和健康解决方案。

这款健康应用程序具有四个构建模块——身体活动、营养、睡眠、整体健康和正念——所有这些都以简单、有效和个性化为特征。 Verv 包括针对所有年龄段和体型的男性锻炼和女性锻炼。

从广泛的健身解决方案库中选择您喜欢的内容,以实现更健康的生活方式:

广泛的健身锻炼

• 各种各样的家庭减肥运动;
• 针对所有问题区域的塑身健身计划;
• 使用阻力带进行锻炼的集合;
• 独特的30 天健身挑战可让您保持旺盛的动力。


跑步和步行锻炼课程

• 广泛的减肥和塑身训练计划;
• 带有音频指导的间歇训练;
• 锻炼进度跟踪的详细统计数据;
• 为您的减肥和改善健康目标而设计的定制家庭锻炼计划。


适合各种口味并改善健康的膳食计划

• 美味的食谱,包括准备时间和卡路里数量,以获得更好的健身训练效果;
• 生酮和间歇性禁食计划;
• 纯素食和素食计划;
• 膳食计划集合有利于您的健身训练。


冥想和瑜伽练习

• 270 多个引导冥想和短期练习;
• 逐步指导的冥想课程;
• 5 分钟单打冥想,缓解压力;
• 改善睡眠、缓解焦虑和其他冥想福利的计划。

单独或组合进行锻炼、瑜伽练习、膳食计划、冥想、跑步和步行。无论哪种方式,充分利用您的经验。

注意:继续使用在后台运行的 GPS 会显着缩短电池寿命。
该应用程序仅供参考。在开始任何健身计划之前,您必须始终咨询您的医生或医生。结果可能会有所不同。

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更新日期
2024年3月13日

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评分和评价

3.7
2040条评价
吾辈吾辈(元帝吼)
2022年6月10日
比较差,广告做得好实际是欺骗。
2 人认为该评价有用
您认为这条评价有帮助吗?
Verv Inc
2022年6月15日
Hi there, thank you for the feedback. We are really sorry to hear you didn't like our app. We value your feedback and we always strive to make the app even better💛
Ray L (Ray)
2022年10月28日
really bad app,actually a cheating app, you can pay and subscribe, but you never find how to unsubscribe.
您认为这条评价有帮助吗?
Verv Inc
2022年10月30日
Hi Ray! We're so sorry to hear it. You can always contact our team at support@verv.com and we'll assist you with this matter🌱

新功能

Major update alert 🔥 LOADS of new, versatile Walking🚶‍♀️ and Running 🏃‍♂️programs and single sessions are only a tap away!
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at support@verv.com should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀