Weight Loss by Walking
Қолданба арқылы сатып алу
4,2star
116 пікір
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Салмақ жоғалту жоспарына көмектесетін қадам есептегіші бар жаяу жүру қолданбасын іздеп жүрсіз бе? Біздің салмақ жоғалтуға арналған жаяу жүру қолданбасы сізге педометрдің қадамдық трекерімен кәсіби түрде әзірленген жаяу жүру жаттығуларының жоспарын ұсынады.
Жаңа жылдық шешімдеріңізді орындауға көмектесу үшін кеңейтілген жаяу жүру мүмкіндіктері бар сау 2024 жылды қабыл алыңыз! Біз әртүрлі табиғатқа арналған жаңа табиғат соқпақтарын, жүгіру жолымен жүруді және жабық трек жаттығуларын қостық. Төмен әсерлі серуендеу кардиосымен арық болыңыз және төзімділікті арттырыңыз. Жаттықтырушы кеңестерінен дұрыс форма мен әдістерді үйреніңіз. Жаяу жаттығуларыңыз үшін 100-ден астам орындарды таңдаңыз. Күнделікті қадамдарыңызды, қашықтықты және жағылған калорияларды бақылаңыз. Көшбасшылар тақтасында бәсекелесіп, мотивация үшін төсбелгілер алыңыз. Сіз серуендегенді ұнатсаңыз да, біз сізге жаттығу дайындадық! Денсаулық пен фитнеске бағытталған 2024 жылға қадам басайық!
Біздің салмақ жоғалтуға арналған тегін қосымшамызда күнделікті қадамдар мен қашықтықты бақылауға көмектесетін ең дәл және қарапайым қадамдарды бақылау құралы бар. Сіз педометрдің қадам санауышындағы деректерді пайдаланып, калория есептегішіндегідей күйдірілген калорияларды есептей аласыз. Жаяу жүру жаттығуларын қадамдарды бақылау деректерімен біріктіру сізге мотивацияны сақтауға және қысқа уақыт ішінде салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Жеке жаяу жаттығу жоспары:
Салмақты жоғалтуға арналған жаяу қолданбада фитнес мақсаттарыңызға сәйкес келетін әртүрлі жаттығулар жоспарлары бар. Уақытыңыз бен дене түріңізге сәйкес келетін тамаша режимді таңдау арқылы салмақ жоғалту үшін жаяу жүру тәртібін жекелендіруге болады. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, кәсіпқой болсаңыз да, сізге қолайлы педометр қадамдары бар жаяу жаттығуларын таба аласыз.
Жаттығу жоспарларыңызға сәйкес келетін егжей-тегжейлі жаяу трекер.
Біздің қолданбадағы жаяу жүру трекерінде калорияларды есептейтін смарт қадамдар трекері бар, ол жағылған калорияларды егжей-тегжейлі көрсету үшін қадамдарды дәл санайды. Онда салмақ жоғалтуға арналған жаяу жаттығулар кезінде жүріп өткен қашықтықты өлшейтін GPS қашықтықты бақылау құралы бар. Жаяу жүру трекері сонымен қатар салмақ жоғалту үшін серуендеу жаттығуларында жағылған калориялар туралы деректерді беретін калорияларды есептейтін салмақ жоғалту трекері сияқты.
Қолдануға оңай қадам санауышы
Жаттығу кезінде жасалған қадамдарды қадағалау үшін жаяу жүру қолданбаларына күнделікті орындалатын қадамдарды енгізудің қажеті жоқ. Қабылданған қадамдар GPS қашықтық өлшемі арқылы автоматты түрде жазылады және салмақ жоғалту үшін ең жақсы калория есептегішіндегі сияқты жанып кеткен калориялардың егжей-тегжейлі графигін алу үшін қадамдарды бақылаушыға нақты деректерді береді. Жаяу жүру қашықтығын бақылау құралы жүріп өткен қашықтықты білу үшін қадамдарды бақылау құралының деректерін пайдаланады.
Қадам санағышы бар жеке фитнес жаттықтырушысы
Біздің салмақ жоғалтуға арналған жаяу жүру қолданбасы қадамдарды бақылау құралы арқылы жаттығуларыңызды бақылау үшін сіздің жеке фитнес жаттықтырушы болуы мүмкін. Салмақты жоғалтуға арналған серуендеу қолданбасында әйелдер мен ерлер үшін қолайлы серуендеу жаттығуларының басқа түрі бар. Әйелдер мен ерлерге арналған салмақ жоғалтуға қарапайым жаяу жаттығуларды орындау арқылы қол жеткізуге болады.
Жаяу жүру трекерін пайдаланып мотивацияны сақтаңыз.
Салмақты жоғалту үшін әдеттегі жаяу жаттығуларды орындаған кезде, көпшілігі фитнес мақсатына жету үшін өздерін ынталандыру қиынға соғады. Қадам трекері және калория есептегіші күнделікті жетістіктеріңізді және салмақ жоғалтудағы прогресті көрсету арқылы мотивацияны сақтауға көмектеседі. Жаяу жүру қолданбасы сонымен қатар майды жағу және салмақ жоғалту туралы теңдестірілген диета туралы кеңестер береді. Онда тіпті денеңіздің төзімділігін арттыру үшін қысқа жүгіру жаттығулары бар.
Wear OS қолдауы
Күнделікті жаттығуларға қол жеткізіңіз, салмақ жоғалту жоспарлары үшін жаңа жаяу жүруді іздеңіз, тіпті Wear OS қолдайтын смарт сағатты пайдаланып жаяу жүру таймерін орнатыңыз.
Біздің жаяу жүру трекері қолданбасына қосылыңыз және салмақ жоғалту үшін күнделікті жаяу жаттығуларыңызды бастаңыз. Біздің ақылды қадам есептегішті пайдаланып күнделікті серуендеу кезінде жүріп өткен қашықтықты және жұмсалған калорияларды қадағалаңыз.
Жаңа жылдық шешімдеріңізді орындауға көмектесу үшін кеңейтілген жаяу жүру мүмкіндіктері бар сау 2024 жылды қабыл алыңыз! Біз әртүрлі табиғатқа арналған жаңа табиғат соқпақтарын, жүгіру жолымен жүруді және жабық трек жаттығуларын қостық. Төмен әсерлі серуендеу кардиосымен арық болыңыз және төзімділікті арттырыңыз. Жаттықтырушы кеңестерінен дұрыс форма мен әдістерді үйреніңіз. Жаяу жаттығуларыңыз үшін 100-ден астам орындарды таңдаңыз. Күнделікті қадамдарыңызды, қашықтықты және жағылған калорияларды бақылаңыз. Көшбасшылар тақтасында бәсекелесіп, мотивация үшін төсбелгілер алыңыз. Сіз серуендегенді ұнатсаңыз да, біз сізге жаттығу дайындадық! Денсаулық пен фитнеске бағытталған 2024 жылға қадам басайық!
Біздің салмақ жоғалтуға арналған тегін қосымшамызда күнделікті қадамдар мен қашықтықты бақылауға көмектесетін ең дәл және қарапайым қадамдарды бақылау құралы бар. Сіз педометрдің қадам санауышындағы деректерді пайдаланып, калория есептегішіндегідей күйдірілген калорияларды есептей аласыз. Жаяу жүру жаттығуларын қадамдарды бақылау деректерімен біріктіру сізге мотивацияны сақтауға және қысқа уақыт ішінде салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Жеке жаяу жаттығу жоспары:
Салмақты жоғалтуға арналған жаяу қолданбада фитнес мақсаттарыңызға сәйкес келетін әртүрлі жаттығулар жоспарлары бар. Уақытыңыз бен дене түріңізге сәйкес келетін тамаша режимді таңдау арқылы салмақ жоғалту үшін жаяу жүру тәртібін жекелендіруге болады. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, кәсіпқой болсаңыз да, сізге қолайлы педометр қадамдары бар жаяу жаттығуларын таба аласыз.
Жаттығу жоспарларыңызға сәйкес келетін егжей-тегжейлі жаяу трекер.
Біздің қолданбадағы жаяу жүру трекерінде калорияларды есептейтін смарт қадамдар трекері бар, ол жағылған калорияларды егжей-тегжейлі көрсету үшін қадамдарды дәл санайды. Онда салмақ жоғалтуға арналған жаяу жаттығулар кезінде жүріп өткен қашықтықты өлшейтін GPS қашықтықты бақылау құралы бар. Жаяу жүру трекері сонымен қатар салмақ жоғалту үшін серуендеу жаттығуларында жағылған калориялар туралы деректерді беретін калорияларды есептейтін салмақ жоғалту трекері сияқты.
Қолдануға оңай қадам санауышы
Жаттығу кезінде жасалған қадамдарды қадағалау үшін жаяу жүру қолданбаларына күнделікті орындалатын қадамдарды енгізудің қажеті жоқ. Қабылданған қадамдар GPS қашықтық өлшемі арқылы автоматты түрде жазылады және салмақ жоғалту үшін ең жақсы калория есептегішіндегі сияқты жанып кеткен калориялардың егжей-тегжейлі графигін алу үшін қадамдарды бақылаушыға нақты деректерді береді. Жаяу жүру қашықтығын бақылау құралы жүріп өткен қашықтықты білу үшін қадамдарды бақылау құралының деректерін пайдаланады.
Қадам санағышы бар жеке фитнес жаттықтырушысы
Біздің салмақ жоғалтуға арналған жаяу жүру қолданбасы қадамдарды бақылау құралы арқылы жаттығуларыңызды бақылау үшін сіздің жеке фитнес жаттықтырушы болуы мүмкін. Салмақты жоғалтуға арналған серуендеу қолданбасында әйелдер мен ерлер үшін қолайлы серуендеу жаттығуларының басқа түрі бар. Әйелдер мен ерлерге арналған салмақ жоғалтуға қарапайым жаяу жаттығуларды орындау арқылы қол жеткізуге болады.
Жаяу жүру трекерін пайдаланып мотивацияны сақтаңыз.
Салмақты жоғалту үшін әдеттегі жаяу жаттығуларды орындаған кезде, көпшілігі фитнес мақсатына жету үшін өздерін ынталандыру қиынға соғады. Қадам трекері және калория есептегіші күнделікті жетістіктеріңізді және салмақ жоғалтудағы прогресті көрсету арқылы мотивацияны сақтауға көмектеседі. Жаяу жүру қолданбасы сонымен қатар майды жағу және салмақ жоғалту туралы теңдестірілген диета туралы кеңестер береді. Онда тіпті денеңіздің төзімділігін арттыру үшін қысқа жүгіру жаттығулары бар.
Wear OS қолдауы
Күнделікті жаттығуларға қол жеткізіңіз, салмақ жоғалту жоспарлары үшін жаңа жаяу жүруді іздеңіз, тіпті Wear OS қолдайтын смарт сағатты пайдаланып жаяу жүру таймерін орнатыңыз.
Біздің жаяу жүру трекері қолданбасына қосылыңыз және салмақ жоғалту үшін күнделікті жаяу жаттығуларыңызды бастаңыз. Біздің ақылды қадам есептегішті пайдаланып күнделікті серуендеу кезінде жүріп өткен қашықтықты және жұмсалған калорияларды қадағалаңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,2
107 пікір
