Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

N° 1 ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, WEASYO ಎಂಬುದು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಫಿಸಿಯೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು? ಮನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ Weasyo ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಸಿಯೋ ತರಬೇತುದಾರ ವೆಸ್ಯೊ, ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಪಾವತಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುನೋವು, ಬೆನ್ನುನೋವು, ಬೆನ್ನುನೋವು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಉಳುಕು, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. .

Weasyo ನೈಜ-ಸಮಯದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಫಿಸಿಯೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
300 ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು 50 ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ
ಲುಂಬಾಗೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಹಿಂಭಾಗದ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಸ್ಥಿರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಬೆನ್ನು ನೋವು)

ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ
ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
ಪೋಷಣೆ
ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ
ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿ

ರನ್ನಿಂಗ್
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೇಹದ ತರಬೇತಿ
ಓಟ, ಜಾಡು, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ
ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ
ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ಗಳು
ಕ್ರೀಡಾ ಅಧಿವೇಶನ
ಓಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಧಿವೇಶನ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ
ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಪೃಷ್ಠದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ

ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಮತ್ತು ರೀಡಾಪ್ಟೇಶನ್
ಗಾಯದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಿಹ್ಯಾಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಿಹ್ಯಾಬ್ ದಿನಚರಿಗಳು
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ಸ್, ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್)
ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ
ಹಿಪ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಚಲನಶೀಲತೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಉಳುಕು
ಉಳುಕು ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು
ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಹೋಮ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ರಿಹ್ಯಾಬ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್

ಕಲ್ಯಾಣ
ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಲಿಂಬರ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಯಾವುದೇ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ

ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಉಚಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ಕ್ರೀಡೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

WEASYO ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಮನೆಯಿಂದ Weasyo ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಉಚಿತವಾಗಿ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಫಿಸಿಯೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸರಳವಾದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, Weasyo ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬೆನ್ನು ನೋವು (ಲುಂಬಾಗೊ), ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ, ಪಾದದ ಉಳುಕು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಭುಜ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.

Weasyo ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ: https://weasyo.com

*ವೀಸ್ಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ 1000 ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ 2022 ರಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fixed a bug at application launch