Чаму вы патаўсцеў?
1.Eating хутка можа зрабіць вас набраць вагу. Гэта адбываецца таму, што патрабуецца час для вашага мозгу, каб прымаць сігналы, што Вас задавальняе. Пасля таго, як вы ясьце хутка, у вас ёсць схільнасць да пераядання (якія вы можаце нават не ведаць). Робячы гэта, вы будзеце прымаць больш калорый, чым вам трэба. 2.Depression і нізкая самаацэнка таксама можа прымусіць вас паставіць на вагу. Калі вы ўвесь час дэпрэсіі або сумна, вы можаце шукаць што-то, каб трымаць вас шчаслівым і большасць людзей звяртаюцца да ежы. Гэта прымушае вас дадаць вагу. Некаторыя антыдэпрэсанты таксама робяць дадаць вагу. 3.There іншыя прэпараты, якія могуць зрабіць вас набраць вагу. Яны вар'іруюцца ад супрацьзачаткавых таблетак стэроідаў, прэпаратаў для гарманальнай тэрапіі, сардэчныя стану наркотыкаў, пякотка лекі, анты-захоп прэпаратаў, некаторыя лячэння артрыту і рака малочнай залозы прэпаратаў таксама, каб вы дадаць вагу. 4.Deficiency некаторых пажыўных рэчываў таксама можа дадаць вагу. Калі ваша цела не хапае пажыўных рэчываў, такіх як магній, вітамін D або жалеза можа паўплываць на імунітэт вашага арганізма і зьнемагаць энергію і абмен рэчываў. Гэта можа прымусіць вас адчуваць галавакружэнне, так што вы ідзяце хутка выправіць (нешта, што ёсць цукар або нездаровая ежа), які выклікае прывыканне і можа зрабіць вас дадаць некалькі лішніх фунтаў вакол таліі. 5.As вы ўзросту, вы выявіце, што вы будзеце дадаваць больш вагі. Ён прымае ваша цела больш часу, каб выконваць свае функцыі або спальваць больш калорый. 6.Если вам ёсць стрававальныя праблемы, такія як павольныя руху кішачніка можна дадаць вагу.