چرا شما بر وزن قرار؟
1.Eating سریع می تواند شما را به دست آوردن وزن. دلیل این است که زمان برای مغز شما برای دریافت سیگنال های که شما راضی است آن طول می کشد. هنگامی که شما خوردن سریع، شما تمایل به پرخوری (که شما حتی ممکن است از آگاه باشند). با انجام این کار، شما را در کالری بیشتر از شما نیاز است. 2.Depression اعتماد به نفس و همچنین می تواند شما را بر وزن قرار داده است. هنگامی که شما به طور مداوم دچار افسردگی یا غمگین شما ممکن است برای چیزی به شما را خوشحال نگه دارید نگاه کنید و بیشتر مردم به مواد غذایی تبدیل شود. این باعث می شود شما وزن اضافه کنید. برخی ضد افسردگی نیز شما را وزن اضافه کنید. 3.وجود داروهای دیگر که می تواند شما را وزن می باشد. آنها از قرص های ضد بارداری به استروئید، مواد مخدر برای هورمون درمانی، داروهای بیماری قلبی، داروهای سوزش معده، داروهای ضد تشنج، برخی از درمان برای ورم مفاصل و سرطان پستان مواد مخدر نیز شما را وزن اضافه کنید. 4.Deficiency از برخی از مواد مغذی نیز می تواند شما وزن اضافه کند. اگر بدن شما فاقد مواد مغذی از قبیل منیزیم، ویتامین D و آهن آن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار و تخلیه انرژی و سوخت و ساز بدن خود را. این باعث می شود که شما احساس سرگیجه، بنابراین شما برای تعمیر سریع (چیزی است که قند یا مواد غذایی آشغال) است که اعتیاد آور است و می تواند شما را اضافه چند پوند اضافی در اطراف کمر خود را بروید. 5.As سن شما، پیدا کردن که شما وزن بیشتری اضافه کنید. این بدن شما زمان بیشتری برای انجام وظایف خود و یا سوزاندن کالری بیشتر طول می کشد. 6.If شما چالش گوارش از جمله حرکات روده آهسته شما ممکن است وزن اضافه کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۵ مرداد ۱۳۹۷