Period Workout - Fight PMS

XT Apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang daloy ba ng tiyahin ay nagbibigay sa iyo ng matinding sakit?
Naglalaban ba ang buong katawan mo?
Pagod ka na ba sa pag-inom ng mga pangpawala ng sakit at iba pang mga gamot buwan-buwan? Naghahanap ng Permanenteng solusyon sa halip na literal na umasa sa gamot sa tuwing "dumating ang oras ng buwan"? Mayroon kaming pinakamahusay na solusyon dito para sa iyo. Alisin ang iyong sarili mula sa sakit sa tulong ng aming naka-customize na walang kagamitan, madaling plano sa pag-eehersisyo sa bahay.


BAKIT PILIIN ANG PERIOD WORKOUT NA ITO – LABANAN ANG PMS?

Ang 'Period Workout - Fight Pms' app ay isang perpektong plano sa pag-eehersisyo para sa mga batang babae at mga babaeng nagreregla na may kasamang 7 araw na walang epekto na cardio at kinokontrol na pagpapalakas ng tiyan, kasama ang isang buong body weight training routine.

Nakatuon ang app na ito sa pagtulong sa iyong labanan ang PMS tulad ng pananakit ng katawan, mood swings at iba pang mga problema sa panahon. Dagdag pa, tinutulungan ka ng mga app na ito na mapanatili ang fitness ng katawan.

Ang mabilis at epektibong pag-eehersisyo ay nag-maximize sa pagsunog ng taba, Tumutulong na mawalan ng timbang at mapabuti ang kalusugan, Bodyweight workout, walang kagamitan na kailangan, Weight loss fitness workout para sa lahat ng bahagi ng iyong katawan, Animation at gabay sa video tulad ng iyong personal na workout trainer, Beginner friendly, Full body workout sa bahay, pag-eehersisyo sa puwit, pag-eehersisyo sa abs para sa mga kababaihan, pag-eehersisyo sa binti para sa mga kababaihan, pag-eehersisyo sa pagbabawas ng taba, pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba, Espesyal na idinisenyong pampababa ng timbang app para sa mga kababaihan, Ang mga tip sa coach sa bawat ehersisyo ay tumutulong sa iyo na gamitin ang tamang anyo upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta, Warm- up at stretching routines, Subaybayan ang iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang, Magpayat gamit ang iyong personal trainer

MGA PANGUNAHING TAMPOK NG PERIOD WORKOUT - FIGHT PMS APP

Female Fitness App
Ang babaeng fitness app na ito ay may propesyonal na pagbabawas ng timbang mabilis na plano sa pag-eehersisyo para sa mga kababaihan. Ang lahat ng mga period workout at workout para sa mga kababaihan ay maaaring gawin kahit saan at anumang oras.

Face Workout App
Ang app na ito ay may espesyal na plano para sa pagbabawas ng taba sa mukha gamit ang madali ngunit epektibong mga ehersisyo.

App para sa Pain Relief ng Tuhod
Ang app na ito ay may espesyal na plano para sa pananakit ng tuhod na maaari mong sundin at mapawi ang pananakit ng iyong tuhod, isang karaniwang problema ng mga kababaihan ngayon.

Morning Warm-up App
Ang app na ito ay may espesyal na morning warm-up at stretching plan na maaaring sundin araw-araw para sa regular na fitness at pagiging bago sa umaga.

Flat Belly Workout App
Ang app na ito ay may espesyal na flat belly plan na makakatulong hindi lamang sa pagkamit ng flat belly kundi pati na rin sa pagpapanatili ng flat belly.

Pag-eehersisyo sa Bahay
Maglaan ng ilang minuto sa isang araw para manatiling fit at magbawas ng timbang sa ating pag-eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang mag-ehersisyo sa bahay.

Ligtas na Pagsasanay
Ang mga ehersisyong ito ay ligtas para sa mga ina ngunit dapat kang kumuha ng payo mula sa iyong doktor bago sumali sa anumang uri ng pag-eehersisyo.
Tandaan, Kahit na ang pinakamalakas na ina ay maaaring magkaroon ng problema sa pagbabalik sa ehersisyo. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaroon ng isang sanggol ay isang malaking pagsubok at isang bagay na kakailanganin mo ng oras para makabangon. Kakailanganin mo ng clearance mula sa iyong doktor at, depende sa kung anong uri ng kapanganakan mo, maaaring 4 hanggang 8 linggo bago ka makapagsagawa ng seryosong ehersisyo

Fitness Coach
Makakakuha ka ng personal na animated at audio guided coach para gawin ang walong ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal na fitness coach sa iyong bulsa!

Libreng gamitin
Ang libreng app na ito ay napaka-epektibo sa pagkawala ng labis na taba sa iba't ibang bahagi ng katawan tulad ng mukha, leeg, balikat, likod, braso, baywang, ngunit, hita at binti. At kahit na ayaw mong magbawas ng timbang maaari mong gamitin ang mga planong ito nang regular upang mapanatili ang fitness at kabataan.

Disclaimer:
Ito ay hindi isang medikal na app. Hindi inaangkin ng XT app ang anumang uri ng paggamot para sa mga sakit sa pamamagitan ng app na ito. Ang user mismo ang may pananagutan para sa anumang uri ng sprains, strains at injury na nangyari habang nag-eehersisyo, bagama't isa itong napakasimple at simpleng workout app. Hindi ipinapayo na magsagawa ng anumang uri ng pag-eehersisyo pagkatapos lamang ng pagkain. Gumamit ng banig para sa ginhawa at kaligtasan. Kumuha ng payo mula sa isang medikal na practitioner bago magpakasawa sa anumang uri ng pag-eehersisyo pagkatapos ng pagbubuntis.

Ano'ng bago

Fight PMS with Period Workout App