200 സിറ്റപ്പുകൾ, നിങ്ങൾ രൂപം കയറി ഒരു അതുല്യമായ പ്രദാനം 200 സിറ്റപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ, അതുപോലെ ആറ് ആഴ്ച ഒരു മനോഹരമായ പേശി പ്രൊഫൈൽ രൂപം പഠിക്കണം. സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനങ്ങൾ ഐമ്പത്, മണിക്കൂർ നീണ്ട ആവാന് മറക്കുക! നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വേണ്ടത് 10 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ, ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്പോട്ട്, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആണ്.
സൗകര്യപ്രദമായ, രൂപമാറ്റം പ്രവർത്തനം വളരെ ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ് ഉണ്ട്. ഒന്നും ഇപ്പോൾ വ്യായാമത്തിന് നിന്ന് നിങ്ങള് കണ്ടതല്ലേ ചെയ്യും!
സങ്കീർണ്ണമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എത്താൻ ലളിതമായ പ്രവർത്തനം:
•, ലെവൽ സെലക്ഷൻ ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്
• ഇച്ഛാനുസൃത ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓട്ടോമാറ്റിക് "ബാക്കി" ടൈമർ
• ഓർമപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ
• പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിന്ന് നിങ്ങളെ കണ്ടതല്ലേ ഇല്ലാത്ത ഇന്റര്ഫേസ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2019, ഫെബ്രു 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും