YOGA FOR BEGINNERS
Bevat advertensies
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Nuut op joga? Begin hier met beginner joga rye, tutoriale op fundamentele joga inhou, en antwoorde op jou vrae oor al joga basiese beginsels van die. Bou krag en vertroue om jou joga praktyk dieper te neem.
Sommige sal jou vertel dat joga is te stadig en vervelig plaas dit is 'n intense en holistiese oefening. Hierdie ou vorm van fiksheid met wortels in Indië fokus op die ontwikkeling van balans, krag en soepelheid. Moenie toelaat dat iemand jou mislei as dit is al gevolge van die beoefening van joga en nie 'n voorvereiste.
Niemand verwag dat jy die inhou bemeester op die eerste dag. Joga is alles oor druk afgelope perke van jou liggaam se verloop van tyd.
Jou joga praktyk kan veel meer as leen spierkrag en stres te verminder doen. 'N Studie wat aan die Universiteit van Illinois dui daarop dat kort 20-minuut-sessies van joga kan help om jou brein werk beter en hou jou gedagtes gefokus. Baie hang af van die soort inhou jy doen - sommige van hulle is besielende soos terug draaie terwyl vorentoe draaie het 'n kalmerende effek.
Die skoonheid van Joga praktyk is dit dien tot wat jy van plan is, dit bestuur altyd om te vervul en te help met die ongelooflike transformasie. Maar jy moet die praktyk. Jy moet net gotta. Joga is nie oor wat jy doen nie, maar hoe jy dit doen. Dit gaan oor die ervaring. Dit is nie oor hoe iemand wat jy is nie- maar eerder, om terug na die ware ontsagwekkende jy.
Ingesluit in hierdie inligting:
- Joga vir beginners: Die 9 vorme van joga Jy moet weet.
- Die kuns van ontspanning & hoekom jy dit nodig.
- 15 Anti-Aging Gesondheid Voordele van Joga
- 8 belangrikste maniere om te verhoed dat Joga Beserings
- Belangrike Joga Stel vir Beginners
- 12 Joga Stel vir mense wat nie Buigsame
- Joga inhou vir Stres & angs te verminder
--- En Meer!
Joga vir beginners is 'n gids vir jou reg te help uit die baie basiese beginsels van hoe en waarom joga begin doen inhou vir baie verskillende kwale! Nie een van hierdie is, is 'n wedloop so neem jou tyd. Gaan deur dit teen 'n tempo wat jy gemaklik voel en die belangrikste om pret te hê!
App Kenmerke:
- In-Diepte Guide & Verduidelikings
- Maklik om te lees
- Eenvoudige Navigation
- Sharable Content
Sommige sal jou vertel dat joga is te stadig en vervelig plaas dit is 'n intense en holistiese oefening. Hierdie ou vorm van fiksheid met wortels in Indië fokus op die ontwikkeling van balans, krag en soepelheid. Moenie toelaat dat iemand jou mislei as dit is al gevolge van die beoefening van joga en nie 'n voorvereiste.
Niemand verwag dat jy die inhou bemeester op die eerste dag. Joga is alles oor druk afgelope perke van jou liggaam se verloop van tyd.
Jou joga praktyk kan veel meer as leen spierkrag en stres te verminder doen. 'N Studie wat aan die Universiteit van Illinois dui daarop dat kort 20-minuut-sessies van joga kan help om jou brein werk beter en hou jou gedagtes gefokus. Baie hang af van die soort inhou jy doen - sommige van hulle is besielende soos terug draaie terwyl vorentoe draaie het 'n kalmerende effek.
Die skoonheid van Joga praktyk is dit dien tot wat jy van plan is, dit bestuur altyd om te vervul en te help met die ongelooflike transformasie. Maar jy moet die praktyk. Jy moet net gotta. Joga is nie oor wat jy doen nie, maar hoe jy dit doen. Dit gaan oor die ervaring. Dit is nie oor hoe iemand wat jy is nie- maar eerder, om terug na die ware ontsagwekkende jy.
Ingesluit in hierdie inligting:
- Joga vir beginners: Die 9 vorme van joga Jy moet weet.
- Die kuns van ontspanning & hoekom jy dit nodig.
- 15 Anti-Aging Gesondheid Voordele van Joga
- 8 belangrikste maniere om te verhoed dat Joga Beserings
- Belangrike Joga Stel vir Beginners
- 12 Joga Stel vir mense wat nie Buigsame
- Joga inhou vir Stres & angs te verminder
--- En Meer!
Joga vir beginners is 'n gids vir jou reg te help uit die baie basiese beginsels van hoe en waarom joga begin doen inhou vir baie verskillende kwale! Nie een van hierdie is, is 'n wedloop so neem jou tyd. Gaan deur dit teen 'n tempo wat jy gemaklik voel en die belangrikste om pret te hê!
App Kenmerke:
- In-Diepte Guide & Verduidelikings
- Maklik om te lees
- Eenvoudige Navigation
- Sharable Content
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
- Yoga For Beginners
- Yoga Poses For Beginners
- Beginner Yoga Sequence
- Yoga Poses For Beginners
- Beginner Yoga Sequence
