YOGA FOR BEGINNERS
Съдържа реклами
100+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Ново за йога? Започнете от тук с начинаещи йога последователности, уроци за основополагащи пози от йога и отговори на вашите въпроси, свързани с всички основни положения за йога. Изграждане на сила и увереност, за да си йога практика по-дълбоко.
Някои от тях ще ви кажат, че йога е твърде бавен и скучен, а това е един интензивен и цялостен физически упражнения. Тази древна форма на фитнес с корени в Индия се фокусира върху развитието на баланс, сила и гъвкавост. Не позволявайте на никой да ви заблуди, тъй като те са на всички последици от практикуването на йога, а не на предпоставки.
Никой не очаква от вас да овладеят позите на първия ден. Йога е всичко за бутане минало граници на тялото ви с течение на времето.
Вашият йога практика може да направи много повече, отколкото поддават на мускулната сила и намаляване на стреса. Изследване, проведено в Университета на Илинойс показва, че кратки 20-минутни сесии на йога може да помогне на вашия мозък работят по-добре и да поддържат ума си фокусирани. Много зависи от вида на пози изпълнявате - някои от тях са енергизиращ бек завои, докато напред завои имат успокояващ ефект.
Красотата на йога практика е да го обслужва това, което възнамерявате, тя винаги успява да изпълни и да съдейства в невероятна трансформация. Но ти трябва да практика. Ти просто трябва. Йога не е за това, което правиш, а как го правим. Става въпрос за опит. Това не е за да стане някой, когото са нес- топанска а по-скоро, да се върнем към истинската ви страхотно.
Включени в този App:
- йога за начинаещи: 9-те видове йога трябва да се знае.
- Изкуството на релаксация и защо имате нужда от него.
- 15 против стареене ползи за здравето на йога
- 8-важните начини да се предпазим от Йога Наранявания
- Важно йога пози за начинаещи
- 12 йога пози За хората, които не са гъвкави
- йога пози за намаляване на стреса и тревожност
---И още!
Йога за начинаещи е ръководство да ви помогне от самото основите на това как и защо йога започва да прави пози за много различни заболявания! Нищо от това не е, е състезание, така че отделете време. Преминете през него с темпо, да се чувствате комфортно с и най-важното е да се забавляват!
Функции на приложението:
- подробен пътеводител и обяснения
- лесен за четене
- Лесна навигация
- възможност за споделяне на съдържанието
Някои от тях ще ви кажат, че йога е твърде бавен и скучен, а това е един интензивен и цялостен физически упражнения. Тази древна форма на фитнес с корени в Индия се фокусира върху развитието на баланс, сила и гъвкавост. Не позволявайте на никой да ви заблуди, тъй като те са на всички последици от практикуването на йога, а не на предпоставки.
Никой не очаква от вас да овладеят позите на първия ден. Йога е всичко за бутане минало граници на тялото ви с течение на времето.
Вашият йога практика може да направи много повече, отколкото поддават на мускулната сила и намаляване на стреса. Изследване, проведено в Университета на Илинойс показва, че кратки 20-минутни сесии на йога може да помогне на вашия мозък работят по-добре и да поддържат ума си фокусирани. Много зависи от вида на пози изпълнявате - някои от тях са енергизиращ бек завои, докато напред завои имат успокояващ ефект.
Красотата на йога практика е да го обслужва това, което възнамерявате, тя винаги успява да изпълни и да съдейства в невероятна трансформация. Но ти трябва да практика. Ти просто трябва. Йога не е за това, което правиш, а как го правим. Става въпрос за опит. Това не е за да стане някой, когото са нес- топанска а по-скоро, да се върнем към истинската ви страхотно.
Включени в този App:
- йога за начинаещи: 9-те видове йога трябва да се знае.
- Изкуството на релаксация и защо имате нужда от него.
- 15 против стареене ползи за здравето на йога
- 8-важните начини да се предпазим от Йога Наранявания
- Важно йога пози за начинаещи
- 12 йога пози За хората, които не са гъвкави
- йога пози за намаляване на стреса и тревожност
---И още!
Йога за начинаещи е ръководство да ви помогне от самото основите на това как и защо йога започва да прави пози за много различни заболявания! Нищо от това не е, е състезание, така че отделете време. Преминете през него с темпо, да се чувствате комфортно с и най-важното е да се забавляват!
Функции на приложението:
- подробен пътеводител и обяснения
- лесен за четене
- Лесна навигация
- възможност за споделяне на съдържанието
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
- Yoga For Beginners
- Yoga Poses For Beginners
- Beginner Yoga Sequence
- Yoga Poses For Beginners
- Beginner Yoga Sequence
