YOGA FOR BEGINNERS
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Über diese App
Neu bei Yoga? Hier starten mit Anfänger Yoga-Sequenzen, Tutorials auf grundlegende Yoga-Posen, und Antworten auf Ihre Fragen zu allen Yoga-Grundlagen. Kraft aufzubauen und das Vertrauen Ihrer Yoga-Praxis tiefer zu nehmen.
Einige werden Ihnen sagen, dass Yoga zu langsam und langweilig stattdessen ist es eine intensive und ganzheitliche Übung. Diese alte Form der Fitness mit Wurzeln in Indien konzentriert sich auf die Entwicklung von Balance, Kraft und Flexibilität. Sie niemandem lassen Sie verleiten, da diese alle Folgen von Yoga zu praktizieren und nicht die Voraussetzungen.
Niemand erwartet, dass Sie die Posen am ersten Tag zu meistern. Yoga ist alles über Ihren Körper der Grenzen im Laufe der Zeit drängt vorbei.
Ihre Yoga-Praxis kann viel mehr als Muskelkraft verleihen und Stress abzubauen. Eine Studie an der University of Illinois durchgeführt zeigt, dass kurze 20-Minuten-Sitzungen des Yoga Ihr Gehirn besser arbeiten kann helfen und halten Sie Ihren Geist konzentriert. Viel hängt von der Art von Posen Sie durchführen - einige von ihnen sind wie wieder beugt Erregen während Vorwärtsbeugen eine beruhigende Wirkung haben.
Die Schönheit der Yoga-Praxis ist es dient, was Sie beabsichtigen, sie schafft es immer wieder zu erfüllen und in unglaubliche Transformation zu unterstützen. Aber du musst Praxis. Sie haben soeben muss. Yoga ist nicht über das, was man tut, sondern wie Sie es tun. Es geht um die Erfahrung. Es geht nicht darum, immer jemand Sie nicht- sind, sondern vielmehr, zurück zu den wahren genial Sie.
In dieser App enthalten:
- Yoga für Anfänger: Die 9 Arten von Yoga Sie wissen müssen.
- Die Kunst der Entspannung und warum Sie es brauchen.
- 15 Anti-Aging Gesundheitliche Vorteile von Yoga
- 8 Wichtige Wege Yoga Verletzungen zu vermeiden
- Wichtiges Yoga Poses für Anfänger
- 12 Yoga Poses für Leute, die nicht flexibel sind
- Yoga Poses zu reduzieren Stress & Anxiety
---Und mehr!
Yoga für Anfänger ist ein Leitfaden Ihnen direkt von den Grundlagen zu helfen, wie und warum Yoga begann Posen für viele verschiedene Krankheiten zu tun! Nichts von alldem ist, ist ein Rennen, so nehmen Sie sich Zeit. Fahren Sie durch sie in einem Tempo, das Sie bequem fühlen, mit und vor allem Spaß haben!
App Features:
- In-Depth-Führer & Erläuterungen
- Leicht zu lesen
- Einfache Navigation
- Sharable Content
Einige werden Ihnen sagen, dass Yoga zu langsam und langweilig stattdessen ist es eine intensive und ganzheitliche Übung. Diese alte Form der Fitness mit Wurzeln in Indien konzentriert sich auf die Entwicklung von Balance, Kraft und Flexibilität. Sie niemandem lassen Sie verleiten, da diese alle Folgen von Yoga zu praktizieren und nicht die Voraussetzungen.
Niemand erwartet, dass Sie die Posen am ersten Tag zu meistern. Yoga ist alles über Ihren Körper der Grenzen im Laufe der Zeit drängt vorbei.
Ihre Yoga-Praxis kann viel mehr als Muskelkraft verleihen und Stress abzubauen. Eine Studie an der University of Illinois durchgeführt zeigt, dass kurze 20-Minuten-Sitzungen des Yoga Ihr Gehirn besser arbeiten kann helfen und halten Sie Ihren Geist konzentriert. Viel hängt von der Art von Posen Sie durchführen - einige von ihnen sind wie wieder beugt Erregen während Vorwärtsbeugen eine beruhigende Wirkung haben.
Die Schönheit der Yoga-Praxis ist es dient, was Sie beabsichtigen, sie schafft es immer wieder zu erfüllen und in unglaubliche Transformation zu unterstützen. Aber du musst Praxis. Sie haben soeben muss. Yoga ist nicht über das, was man tut, sondern wie Sie es tun. Es geht um die Erfahrung. Es geht nicht darum, immer jemand Sie nicht- sind, sondern vielmehr, zurück zu den wahren genial Sie.
In dieser App enthalten:
- Yoga für Anfänger: Die 9 Arten von Yoga Sie wissen müssen.
- Die Kunst der Entspannung und warum Sie es brauchen.
- 15 Anti-Aging Gesundheitliche Vorteile von Yoga
- 8 Wichtige Wege Yoga Verletzungen zu vermeiden
- Wichtiges Yoga Poses für Anfänger
- 12 Yoga Poses für Leute, die nicht flexibel sind
- Yoga Poses zu reduzieren Stress & Anxiety
---Und mehr!
Yoga für Anfänger ist ein Leitfaden Ihnen direkt von den Grundlagen zu helfen, wie und warum Yoga begann Posen für viele verschiedene Krankheiten zu tun! Nichts von alldem ist, ist ein Rennen, so nehmen Sie sich Zeit. Fahren Sie durch sie in einem Tempo, das Sie bequem fühlen, mit und vor allem Spaß haben!
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