புதிய மல்டிப்ளை ஆப்ஸ் தகுதிபெறும் மருத்துவத் திட்டம் அல்லது நிதியில் உள்ள உறுப்பினர்களுக்கு மட்டுமே.
உங்களின் ஆரோக்கியப் பயணத்தை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்திக்கொள்ள இது தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அறிந்து மேம்படுத்தலாம் PLUS முதல் நாளிலிருந்தே சிறந்த வெகுமதிகளை அனுபவிக்கலாம்.
பெருக்கல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எளிமையாகவும், வசதியாகவும், அணுகக்கூடியதாகவும், பலனளிப்பதாகவும் ஆக்குகிறது.
புதிய மல்டிப்ளை ஆப் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மதிப்பிடலாம், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மதிப்பீடுகளை பதிவு செய்யலாம், உங்கள் செயல்பாட்டு இலக்குகளை அடையலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம், நீங்கள் எப்படி சாப்பிடுகிறீர்கள், தூங்குகிறீர்கள், நகர்த்துகிறீர்கள், சுவாசிக்கிறீர்கள் மற்றும் இணைக்கலாம், உங்கள் வெகுமதி அளவைப் பார்க்கலாம், மற்றும் பங்குதாரர் நன்மைகள் மற்றும் பல.
புதிய பெருக்கல் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் வாழ்க்கை முறை வினாடி வினாவை முடித்து, லைஃப் ஸ்டைல் ஸ்கோரைப் பெற்று, உடனடியாக வெகுமதிகளைப் பெறத் தொடங்குங்கள்.
- உங்கள் லைஃப்ஸ்டைல் ஸ்கோரின் அடிப்படையில், டிஜிட்டல் கோச் கருவியைப் பயன்படுத்தி சிறந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுங்கள்.
- உங்கள் உடல்நல மதிப்பீட்டை பதிவு செய்யுங்கள்*, உங்கள் ஆரோக்கியமான இதய மதிப்பெண்ணைப் பார்த்து, வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் உடற்தகுதி மதிப்பீட்டை முன்பதிவு செய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையைப் பார்த்து வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்
- அணியக்கூடிய உடற்பயிற்சி சாதனங்களில் தள்ளுபடிகளை அனுபவிக்கவும், எனவே உங்கள் வாராந்திர செயல்பாட்டு இலக்குகளைக் கண்காணிக்கலாம்.
- உங்கள் வாராந்திர செயல்பாட்டு இலக்குகளை அடையவும் கண்காணிக்கவும்* வாராந்திர வெற்றிகளைப் பெறவும்.
- இதை நான்கு வாரங்கள் வைத்து, மாதாந்திர வெற்றிகளைப் பெறுங்கள்.
- உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் உள்ள கேமராவைப் பயன்படுத்தி 08:00 க்கு முந்தைய நாளுக்கான உங்கள் தயார்நிலையை அளவிடுவதன் மூலம் ரீசார்ஜ் Dayz மூலம் உங்கள் வெகுமதிகளை அதிகரிக்கவும்.
*செயல்பாட்டுத் தரவைக் கண்காணிக்க, உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனம் அல்லது ஸ்மார்ட்ஃபோனை மல்டிப்ளை ஆப்ஸுடன் இணைக்கவும்.
வெகுமதி பெறுங்கள்
- உங்கள் வெகுமதி அறிக்கையைப் பார்க்கவும்.
- உங்களின் சமீபத்திய ஹெல்தி ஹார்ட் ஸ்கோர் மற்றும் ஃபிட்னஸ் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் வெகுமதி நிலை மற்றும் கூட்டாளர் பலன்களைப் பார்க்கலாம்.
- மேலும் பெற உங்கள் ஆரோக்கியமான இதய மதிப்பெண் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை மேம்படுத்தவும்.
- பார்ட்னர் நன்மைகளைப் பார்த்து செயல்படுத்தவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 ஏப்., 2024