Stillwave es una aplicación de bienestar para el manejo de los acúfenos, calmada y sin publicidad, diseñada por una Audióloga Certificada australiana. Reúne herramientas respaldadas por evidencia para ayudarle a reducir el impacto de los acúfenos con el tiempo, sin suscripciones, sin publicidad, y sin gamificación.
MEZCLADOR DE TERAPIA SONORA
Combine dieciocho sonidos, incluyendo ruido marrón, ruido rosa, ruido blanco, olas del océano, lluvia, cascada, arroyo, tormenta eléctrica, y sonidos ambientales. Guarde sus mezclas, ajuste el balance estéreo por oído, y configure un temporizador de sueño con atenuación automática.
HERRAMIENTA DE FRECUENCIA
Encuentre el tono de sus acúfenos, de 250Hz a 16kHz, mediante un barrido manual o una coincidencia guiada A/B. Útil para entender sus propios acúfenos y para explicárselos a los demás.
PROGRAMA DE OCHO SEMANAS
56 lecciones a lo largo de ocho semanas, diseñadas específicamente para personas con acúfenos. La Semana 1 es comprensión. La Semana 2 es terapia sonora. La Semana 3 es TCC. La Semana 4 es sueño. Las Semanas 5 a 8 son concentración, conexión, habituación, y mantenimiento a largo plazo. Cada lección combina una breve pieza educativa, una práctica estructurada y cronometrada, y una pregunta de reflexión.
EJERCICIOS Y MEDITACIONES GUIADAS
Trece prácticas guiadas: ocho ejercicios de TCC y respiración, incluyendo Respiración 4-7-8, Respiración en Caja, Defusión Cognitiva, Escaneo Corporal y Aceptación del Sonido; y cinco meditaciones guiadas narradas automáticamente, diseñadas para practicar con los ojos cerrados.
AUTOEVALUACIÓN SEMANAL
Una autoevaluación de 14 preguntas que le ayuda a monitorear el impacto de los acúfenos en cuatro áreas: Conciencia y Volumen, Sueño y Descanso, Funcionamiento Diario, y Estado de Ánimo y Afrontamiento. Agregue notas a cada registro y observe su progreso a lo largo del tiempo.
El objetivo es la habituación: ayudar a que su cerebro responda a los acúfenos con menos malestar, no eliminar el sonido en sí. La mayoría de las personas mejoran con un uso constante a lo largo de varios meses. Stillwave es un conjunto de herramientas al que puede volver cuando lo necesite.
PRIVACIDAD
Stillwave funciona completamente en su dispositivo. No hay cuentas, no hay servidores, no hay análisis de datos. Sus puntajes de autoevaluación, mezclas guardadas, y notas nunca salen de su teléfono.
PRECIO
Compra única. Acceso completo. Sin suscripción.
EN QUÉ SE DIFERENCIA
Creada por una clínica, no por una corporación. El contenido refleja años de práctica en audiología, no un equipo de marketing. Un enfoque honesto: los acúfenos actualmente no tienen cura. Stillwave está construida en torno a la habituación, el proceso respaldado por evidencia mediante el cual el cerebro aprende a tratar los acúfenos como algo menos significativo. Sin gamificación, sin rachas, sin recordatorios manipuladores de uso diario, sin diseño manipulador. El objetivo es su bienestar, no su tiempo frente a la pantalla.
IMPORTANTE
Stillwave es una aplicación de bienestar, no un dispositivo médico. Está diseñada para complementar la atención clínica, no para reemplazarla. Si le acaban de diagnosticar acúfenos, o tiene dudas sobre su audición, experimenta pérdida súbita de audición, vértigo severo, o acúfenos pulsátiles, por favor consulte a su audiólogo/a o médico general. Estos pueden ser señales de afecciones que requieren atención médica.

Tinnitus Support by Stillwave

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