Entdecken Sie die Lifestyle-App, die speziell für Frauen über 40 entwickelt wurde. Unser wissenschaftlich fundierter Ansatz kombiniert leicht verständliche Wall Pilates-, Stuhl-Yoga- und somatische Workouts sowie personalisierte Ernährungspläne, einschließlich Keto-Diät, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Gewicht zu verlieren.

🧘‍♀️ Pilates, Yoga und somatische Workouts

Kommen Sie in Form mit anfängerfreundlichen Übungen für alle **Fitnesslevel**—von energiegeladenem **Wall Pilates** über sanftes **Stuhl-Yoga** bis hin zu beruhigenden **somatischen Routinen.** Trainieren Sie bequem **zu Hause** mit unseren **geführten Workouts**, die Krafttraining und gelenkschonende Übungen bieten und speziell auf die Bedürfnisse von Frauen über 40 abgestimmt sind.

🍲 Personalisierte Ernährungspläne basierend auf Ihren Gewichtsabnahmezielen

Genießen Sie leicht verständliche Ernährungspläne, die auf Ihre Vorlieben zugeschnitten sind, einschließlich Keto-, mediterraner und veganer Diäten. Verfolgen Sie mühelos Ihre Mahlzeiten, behalten Sie Ihre Makronährstoffe im Blick und genießen Sie köstliche, speziell für Sie ausgewählte Gerichte mit unserem intuitiven Ernährungsplaner und Tracker.

📈 Lifestyle-Coaching und kostenlose Tracker

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit unserem integrierten Aktivitäts-Tracker. Setzen Sie sich personalisierte Ziele für Gewichtsabnahme, Ernährung und Fitness, während Sie durch ein professionelles Lifestyle-Coaching in unserem 12-wöchigen Videokurs unterstützt werden. Behalten Sie Ihre körperliche Aktivität, absolvierte Übungen und Ihren Wasserverbrauch im Blick, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.

✨ Top-Bewertete Funktionen

🧘‍♀️ Wall Pilates, Stuhl-Yoga & somatische Workouts
💪 Anfängerfreundliche 28-Tage-Fitness-Challenges
📅 Ernährungspläne
📈 Fortschritts-Tracker für Aktivitäten
🌟 Unterstützung durch Fitness-Coaches und die Mitglieder-Support-Gruppe
🥗 Rezeptbibliothek mit über 300 Rezepten

✨ Warum uns wählen?

-Einfach zu befolgende Trainings- und Ernährungspläne für nachhaltige Ergebnisse
Individuelle Ressourcen, die speziell für die Bedürfnisse von Frauen über 40 entwickelt wurden
70.000 unterstützende Mitglieder in einer privaten Gruppe, die Sie motivieren

⚡️ Was Sie gewinnen werden:

Ein Fokus auf die Verbesserung des Wohlbefindens und der Fitness durch nachhaltige Gewohnheiten
Anleitung zu den effektivsten Workouts, gesunder Ernährung und Routinen
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, egal von welchem Punkt Sie starten

Unsere App gibt Ihnen die Mittel, um mit Werkzeugen, die zu Ihrem Lebensstil passen, erfolgreich zu sein. Laden Sie sie jetzt herunter und entdecken Sie die Funktionen, die diese App zu einem Wendepunkt für Gewichtsverlust, Fitness und Ernährung machen.

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Die App ist nur für zahlende Kontoinhaber zugänglich und bietet keine kostenlose Testversion. Sie können ganz einfach ein monatliches Abonnement abschließen, indem Sie die App herunterladen und die In-App-Kauf-Funktion nutzen.