Si buscas mejorar la calidad del sueño o simplemente quieres relajarte, usa estas apps para desestresarte con sonidos, historias, meditaciones y más contenido reconfortante. Escucha mezclas prediseñadas o combina ruidos y crea tu propio ambiente.

Concilia el sueño con los sonidos agradables de una fogata encendida, una fresca noche invernal y mucho más. Elige un sonido principal y agrégale capas de ruido, como lluvia, grillos o autos en movimiento. Puedes ajustar el volumen de cada capa para formar una relajante sinfonía. También puedes establecer un cronómetro antes de dormir para que los sonidos no te despierten.

Escucha una variedad de sonidos relajantes, meditaciones guiadas y hasta relatos clásicos o históricos. Cierra los ojos para embarcarte en un viaje narrativo por pintorescos destinos como el Gran Cañón o Islandia. Con una suscripción premium, puedes acceder a toda la biblioteca, mezclar sonidos y descargar contenido para escucharlo sin conexión.

Mejora la calidad del sueño con música arrulladora, cuentos para la hora de dormir, meditaciones y más. Deja que sonidos como las olas del mar o la lluvia en el tejado te ayuden a dormir profundamente. También puedes escuchar listas de reproducción que te ayuden con el estrés, el insomnio y la respiración. Incluso hay meditaciones guiadas para ayudar a dormir tanto a los niños como a los mayores.