Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
jun 2021 · Litres [Audio] · Narrado por Люба Петрова
4.0star
1 opinión
headphones
Audiolibro
4 h 17 min
Versión extendida
family_home
Apto
info
¿Quieres una muestra gratuita de 25 min? Escúchala cuando quieras, incluso sin conexión.
Agregar
Acerca de este audiolibro
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Calificaciones y opiniones
4.0
1 opinión
Califica este audiolibro
Cuéntanos lo que piensas.
Información sobre cómo escuchar contenido
Smartphones y tablets
Instala la app de Google Play Libros para Android y iPad/iPhone. Como se sincroniza de manera automática con tu cuenta, te permite leer en línea o sin conexión en cualquier lugar.
Laptops y computadoras
Puedes leer los libros que compres en Google Play mediante el navegador web de tu computadora.
