A Dieta Definitiva: Perca Até 15 Kg Em 1 Mês (Bônus: Guia Fitness + Cuidados Com A Pele)
關於本有聲書
Descubra os segredos por trás da melhor dieta definitiva do mundo.
A maneira mais simples de explicar a dieta definitiva é que ela é rica em gordura e vegetais, moderada em proteínas e carboidratos e pobre em toxinas e amido.
Trata-se de entender como seu corpo funciona e como você pode maximizar seu potencial.
Trata-se também de aprender por que você deve comer gorduras – desde que sejam as corretas – e por que o jejum pode ser bom para o seu corpo se você fizer certo.
Quão saudável você pensa que é?
Muito?
Bem, talvez você não corra uma maratona a cada poucos meses.
Mas você provavelmente é saudável o suficiente, que é a categoria em que a maioria das pessoas se encontra.
Você sabia que com apenas algumas mudanças, você pode facilmente se tornar uma pessoa muito em forma, capaz de enfrentar desafios que você nunca pensou que poderia alcançar?
O que está te impedindo de mostrar sua melhor cara?!
Talvez você esteja cético sobre as alegações da indústria da beleza de que um determinado produto irá apagar instantaneamente rugas, acne, ressecamento – e até mesmo envelhecer.
Todas essas são preocupações válidas.
Mas elas não devem impedi-lo de encontrar uma rotina que lhe dê uma pele brilhante e saudável.
Vamos desmistificar a tagarelice da indústria da beleza, quebrar esses ingredientes misteriosos e acabam com o mito de que os cuidados com a pele só funcionam se forem caros.
Lhe daremos também muitas dicas e truques garantidos para ajudá-la a brilhar.
Venha comigo nesta jornada que lhe mostrarei o caminho certo para COMER BEM, FICAR EM FORMA E TER UMA PELE LINDA E MARAVILHOSA! :)
Marcell Mazzoni
CEO @speedcatfit
