Los 4 hábitos de la gente delgada (Prácticos): La comida no engorda, tu ansiedad sí

Luis Navarro Sanz

sty 2020 · Planeta Audio · Czyta Vicente Zamora

Informacje o audiobooku

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.