Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Rafael Santandreu

Nov 2018 · Penguin Random House Grupo Editorial · Narrated by Rafa Parra

About this audiobook

Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
-tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar losataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Los mejores títulos de desarrollo personal para escuchar.

Ratings and reviews

impresionante libro es el tercero que leí de Rafael y realmente pienso que es la guía ideal , el enfoque y los pasos para la cura mental pero eso sí, sin el esfuerzo y voluntad de uno mismo no hay nada que hacer y para futuros psicólogos leer estos libros tienen un valor incalculable

me agrada mucho poder escuchar estos libros , nos llenan de mucha experiencia

te da muchas técnicas y no se hace pesado. me ha encantado

About the author

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco. A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada. Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.