(برنامج اللياقة الفضائية (آسترو - فيت: AstroFit: The Astronaut Program for Anti-Aging Hardcover – May 21, 2002

·
العبيكان للنشر
3.0
2条评价
电子书
398

关于此电子书

 قم بتحويل ساعة جسمك مرة أخرى إلى ثلاثين عامًا مع نظام تمرين رياضي متطور مبني على التقدم في العمر ومقاوم للشيخوخة تم تطويره لرواد الفضاء!

في قلب AstroFit هو الدكتور ويليام J. إيفانز 'الجديدة، ويستند البطيء نظام التدريب المقاومة الإلكترونية التي تركز على بناء العضلات البحوث اختراق لناسا. يشرح إيفانز ، أحد أبرز المدافعين عن التدريب البطيء في البلاد ، تفاصيل تدريبه المبتكر على القوة في 30 دقيقة فقط لكل تمرين - وبدون أي معدات خاصة - يساعدك AstroFit على التخلص من الوزن الزائد والاحتفاظ بجسم قوي وناضج لبقية حياتك. يوفر لك الدكتور إيفانز أيضًا نظامًا غذائيًا يسمح لك بتناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر مما يمكنك. ولأنه يمكن أن يكون صحيحًا ، يكون أول شخص قبل وبعد حسابات الأشخاص الخاضعين للاختبار لتحقيق نجاح لا يصدق في تسعين يومًا فقط!

نما برنامج AstroFit من البحث العلمي المكثف. dayneys الفضاء الطويل ، تسارع "الشيخوخة" هو نتيجة لانعدام الوزن لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن. أصبحت الحاجة المأساوية لبرنامج انقلاب لرواد الفضاء دعوة للعمل للدكتور إيفانز ، وهو مستشار خبير لوكالة ناسا. ونتيجة لمبادراته الرائعة ، سيعود رواد الفضاء الذين يتدربون الآن في مهمة في نهاية المطاف إلى المريخ بصحة جيدة. والأفضل من ذلك ، يمكن لقراء AstroFit تحقيق فوائد نفس العمر هنا على الأرض.

مع AstroFit سوف: منع فقدان العضلات وزيادة نمو العضلات، في حين خفضت والنحت الجسم • وقف فقدان العظام وهشاشة العظام • تحسين التوازن في حين تعزيز العضلات "الذاكرة" • فقدان دائم للدهون في الجسم تأكد • إعادة ضبط مستوى التمثيل الغذائي الخاص بك • تعزيز جهاز المناعة الخاص بك النظام إلى مستويات الحد الأقصى!

评分和评价

3.0
2条评价

为此电子书评分

欢迎向我们提供反馈意见。

如何阅读

智能手机和平板电脑
只要安装 AndroidiPad/iPhone 版的 Google Play 图书应用,不仅应用内容会自动与您的账号同步,还能让您随时随地在线或离线阅览图书。
笔记本电脑和台式机
您可以使用计算机的网络浏览器聆听您在 Google Play 购买的有声读物。
电子阅读器和其他设备
如果要在 Kobo 电子阅读器等电子墨水屏设备上阅读,您需要下载一个文件,并将其传输到相应设备上。若要将文件传输到受支持的电子阅读器上,请按帮助中心内的详细说明操作。