माइंडफुलनेस मेडिटेशन और तनाव कम करने का पूरा कोर्स
Marcel Souza
Gavea
மின்புத்தகம்
94
பக்கங்கள்
family_home
தகுதியானது
info
இந்த மின்புத்தகத்தைப் பற்றி
तनाव को कम करने, ध्यान को पैदा करने और दिनचर्या के कटिबद्धता में शांति प्राप्त करने के लिए प्रमाणित तकनीकें खोजें। ध्यान के मौलिक सिद्धांतों से लेकर तनाव संक्षेप के उन्नत रणनीतियों तक, प्रत्येक पृष्ठ को मानसिक स्पष्टता और करुणा के साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यह पुस्तक सिर्फ एक मार्गदर्शक नहीं है; यह उनके लिए एक यात्रा साथी है जो एक जागरूक और केंद्रित जीवन की तलाश में हैं। ध्यान के प्रयोगों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का सीखें, ताकि आप तनाव का सामना करने और आंतरिक शांति की खोज करने के लिए मजबूत आधार बना सकें। अपने भले-बुरे के लिए "पूर्ण ध्यान और तनाव संक्षेप का पूरा कोर्स" में निवेश करें और एक शांत और संतुलित जीवन की ओर एक यात्रा पर निकलें।
இந்த மின்புத்தகத்தை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.
படிப்பது குறித்த தகவல்
ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய ஆடியோ புத்தகங்களை உங்கள் கம்ப்யூட்டரின் வலை உலாவியில் கேட்கலாம்.
மின்வாசிப்பு சாதனங்கள் மற்றும் பிற சாதனங்கள்
Kobo இ-ரீடர்கள் போன்ற இ-இங்க் சாதனங்களில் படிக்க, ஃபைலைப் பதிவிறக்கி உங்கள் சாதனத்திற்கு மாற்றவும். ஆதரிக்கப்படும் இ-ரீடர்களுக்கு ஃபைல்களை மாற்ற, உதவி மையத்தின் விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
