माइंडफुलनेस मेडिटेशन और तनाव कम करने का पूरा कोर्स
Marcel Souza
Gavea
ఈ-బుక్
94
పేజీలు
family_home
అర్హత ఉంది
info
ఈ ఇ-పుస్తకం గురించి
तनाव को कम करने, ध्यान को पैदा करने और दिनचर्या के कटिबद्धता में शांति प्राप्त करने के लिए प्रमाणित तकनीकें खोजें। ध्यान के मौलिक सिद्धांतों से लेकर तनाव संक्षेप के उन्नत रणनीतियों तक, प्रत्येक पृष्ठ को मानसिक स्पष्टता और करुणा के साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यह पुस्तक सिर्फ एक मार्गदर्शक नहीं है; यह उनके लिए एक यात्रा साथी है जो एक जागरूक और केंद्रित जीवन की तलाश में हैं। ध्यान के प्रयोगों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का सीखें, ताकि आप तनाव का सामना करने और आंतरिक शांति की खोज करने के लिए मजबूत आधार बना सकें। अपने भले-बुरे के लिए "पूर्ण ध्यान और तनाव संक्षेप का पूरा कोर्स" में निवेश करें और एक शांत और संतुलित जीवन की ओर एक यात्रा पर निकलें।
ఈ ఈ-బుక్కు రేటింగ్ ఇవ్వండి
మీ అభిప్రాయం మాకు తెలియజేయండి.
పఠన సమాచారం
స్మార్ట్ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు
Android మరియు iPad/iPhone కోసం Google Play Books యాప్ ని ఇన్స్టాల్ చేయండి. ఇది మీ ఖాతాతో ఆటోమేటిక్గా సింక్ చేయబడుతుంది మరియు మీరు ఆన్లైన్లో ఉన్నా లేదా ఆఫ్లైన్లో ఉన్నా చదవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ల్యాప్టాప్లు, కంప్యూటర్లు
మీ కంప్యూటర్ వెబ్ బ్రౌజర్ ఉపయోగించి Google Playలో కొనుగోలు చేసిన ఆడియోబుక్లను మీరు వినవచ్చు.
eReaders మరియు ఇతర పరికరాలు
Kobo eReaders వంటి e-ink పరికరాలలో చదవడానికి, మీరు ఫైల్ను డౌన్లోడ్ చేసి, దాన్ని మీ పరికరానికి బదిలీ చేయాలి. సపోర్ట్ చేయబడే ఈ-రీడర్లకు ఫైళ్లను బదిలీ చేయడానికి వివరణాత్మక సహాయ కేంద్రం సూచనలను ఫాలో చేయండి.
