ഈ ഇ-ബുക്കിനെക്കുറിച്ച്
いくつになっても、おしゃれを楽しめる自分でいたい。
この本を手に取った人は、そう思っているはず。
でもそのためには何をしたらいいのでしょうか？
本誌では、歳を重ねて“ますますおしゃれな人“たちに、服を格好よく着こなすために
大切にしていることについて、聞きました。
その結果、みなさん共通していたのが肌と髪をつややかに保つようケアしていること、
すっとしたきれいな姿勢をキープしていること。
大人のきれいは、日々の積み重ねのたまものです。
美容や健康の情報にアンテナを張って気になるものを試しては取捨選択して、
いいことだけ取り入れていく。
それが積み重なってできたおしゃれな大人たちの“きれいの習慣”。
そんな貴重なお話を、特別に教えていただきました。
《巻頭対談》安藤眞理さん × 渡辺みゆきさんに聞きました 大人の「きれい」がおしゃれを楽しくしてくれる
★特集★おしゃれな大人あが実践している「きれいの習慣」
武 安輝子さん｜ピラティスと腸活メニューで体の中からきれいに
寺谷真由美さん｜ハリコシのある髪をキープするためシャンプー前にブラッシングを
板倉直子さん｜すき間時間を使った運動にヨガの呼吸を取り入れて
渡邊智香さん｜旬の食材を使った薬膳料理と体調改善の薬膳茶を日々の習慣に
福井美余さん｜保湿と日焼け予防を念入りにして運気のよさそうな明るい顔に
乙部亜由さん｜120歳まで元気に生きたい！ 筋トレは“ながら”でゆるく自分らしく
スタイリストでセラピスト ヤマモトヒロコさんに教わる好きな服を着るための1日10分のセルフケア
楊名時太極拳師範 楊 玲奈さんに教わる心と体を整える太極拳
“着るだけ”で“きれい”に近づく機能性ウェアを取り入れて
おしゃれな人の髪、肌、からだのケア習慣と愛用コスメ
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
5.0
ഒരു അവലോകനം
ഈ ഇ-ബുക്ക് റേറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
വായനാ വിവരങ്ങൾ
സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും
Android, iPad/iPhone എന്നിവയ്ക്കായി Google Play ബുക്‌സ് ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുമായി സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, എവിടെ ആയിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലാപ്ടോപ്പുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും
Google Play-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓഡിയോ ബുക്കുകൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്‍റെ വെബ് ബ്രൗസർ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വായിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇ-റീഡറുകളും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും
Kobo ഇ-റീഡറുകൾ പോലുള്ള ഇ-ഇങ്ക് ഉപകരണങ്ങളിൽ വായിക്കാൻ ഒരു ഫയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് കൈമാറേണ്ടതുണ്ട്. പിന്തുണയുള്ള ഇ-റീഡറുകളിലേക്ക് ഫയലുകൾ കൈമാറാൻ, സഹായ കേന്ദ്രത്തിലുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഫോളോ ചെയ്യുക.
