NHKきょうの健康 関節・骨を守る295のQ&A事典

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· 主婦と生活社
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「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、

知りたいこと、気になることをQ&A形式でまとめた健康書籍の決定版。


腰、肩、股関節、ひざなどの「関節」と「骨」は、体をスムーズに動かし、支えている“かなめ”です。

いくら「脳」が元気でも、肝心の「体」が動かなくなってしまっては「健康長寿」とはいえません。

実際、要支援や要介護となる原因のうち、大きな割合を占めているのが「運動器の障害」です。

将来、寝たきりにならないためには、関節・骨に関わる病気を予防・改善することが重要なのです。

「体の痛み」に関するさまざまな不安や疑問を解消し、いつまでも動ける体を維持して健康長寿を目指してください!!



【もくじ】


いつまでも元気で過ごすために関節と骨を守る


■第1章■「腰痛」の疑問・悩みを解決!


■第2章■「ひざ痛」の疑問・悩みを解決!


■第3章■「肩の痛み・こり」の疑問・悩みを解決!


■第4章■「股関節の痛み」の疑問・悩みを解決!


■第5章■「関節リウマチ」の疑問・悩みを解決!


■第6章■「骨の病気」の疑問・悩みを解決!


〈COLUMN〉

・「腰痛症」という診断名

・ランニングとひざの痛み

・クセになる脱臼「反復性脱臼」

・悩みを「患者会」に相談してみる手も!

・関節リウマチの大規模患者調査「IORRA調査」

・高まる「骨粗しょう症」の啓発運動

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