人気料理の黄金比味つけ150: 計量スプーン表示で覚えやすい!

· SHUFU TO SEIKATSU SHA
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繰り返し食べたい「定番料理」には、おいしい味つけの「黄金比率」があります。

しかも、しょうゆ、砂糖、酒、塩、みそ、酢、みりんなど、

基本の調味料でできるものがほとんど。

黄金比を覚えて作れば、いつでも上手に作れます。


この本では、味つけ黄金比率を計量スプーンや計量カップに、

実際の調味料を入れた状態でビジュアル化。調理の最中にサッとページをめくって、

「しょうゆ大さじ2:砂糖大さじ1」などと素早く確認できるのが特徴です。


「炒め物・焼き物のたれ」「煮物のたれ・スープの素」「酢の物・あえ物のたれ」

「下味・かけだれ・丼つゆ」の4章に分けた使いやすい構成で、

各料理には1人分のカロリーや調理時間もついている便利な1冊です。


◎炒め物・焼き物のたれ

<照り焼きだれ>鶏の照り焼き

<しょうゆ炒めだれ>豚肉のしょうが焼き

<オイスターソースだれ>青椒肉絲 

<麻婆ソース>麻婆豆腐/麻婆なす

<ケチャップ甘辛だれ>えびのチリソース炒め 

<中華甘みそだれ>回鍋肉

<かば焼きだれ>いわしのかば焼き

<ハンバーグソース>ハンバーグ

<オーロラソース>ピーマンの肉詰め

<マスタードソース>豚もも肉のマヨマスタードソテー

ほか

◎煮物のたれ・スープの素

<基本の煮物だれ>筑前煮 

<あっさり煮物だれ>鶏つくねの炊き合わせ 

<角煮だれ>豚の角煮

<濃いめの煮物だれ>ぶり大根

<みそ煮だれ>さばのみそ煮

<田楽みそだれ>ふろふき大根

<ホワイトソース>チキンクリームシチュー

<洋風チキンソース>ソーセージと野菜のスープ 

<ポタージュソース>枝豆のポタージュ 

ほか

◎酢の物・あえ物のたれ

<ごまソース>棒々鶏/ゆで豚サラダ

<南蛮酢だれ>あじの南蛮漬け

<ピクルス液>シンプルピクルス

<酢じょうゆオイルだれ>豚しゃぶサラダ仕立て

<白あえの素>にんじんとアスパラの白あえ

<三杯酢>きゅうりとたこの三杯酢

<甘酢>紅白なます/根菜とじゃこの甘酢漬け 

<酢みそだれ>あさりと万能ねぎのぬた

<ごまあえだれ>春菊のごまあえ

<すし酢>ちらしずし/しば漬けずし 

ほか

◎下味・かけだれ・丼つゆ

<しょうがじょうゆだれ>鶏のから揚げ

<バーベキューソース>スペアリブのバーベキュー風味

<焼き肉のたれ>ビビンバ丼

<春巻きの具だれ>揚げ春巻き

<タルタルソース>えびフライ

<トマトソース>ポークソテー トマトソース

<甘酢あん>揚げ肉だんごの甘酢あんかけ

<親子丼のつゆ>親子丼

<牛丼のつゆ>牛丼

 ほか


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