معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
心がスッと楽になる！
不安と戦う人より受け入れる人がうまくいく！
あるがままに生きる「森田療法の考え方」を気鋭の精神科医が図解で教えます。
第１部 不安と向き合うための10の基本
第２部 不安に引きずられない14の方法
第３部 平常心で生きる10の方法
付録 不安を力に変えるちょっとした習慣
心がスッと楽になる！
不安と戦う人より受け入れる人がうまくいく！
あるがままに生きる「森田療法の考え方」を気鋭の精神科医が図解で教えます。
第１部 不安と向き合うための10の基本
第２部 不安に引きずられない14の方法
第３部 平常心で生きる10の方法
付録 不安を力に変えるちょっとした習慣
الاطّلاع على المزيد من الكتب
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
