Bu e-kitab haqqında
No.687 積習得利
中英對照
用一連串小小的行動，大大改善你的健康、財富、工作與人際關係
★《富比士》、《印度斯坦時報》等媒體推薦
★亞馬遜網路書店排行榜暢銷書
重點導讀 好習慣值得投資
chapter 1 設定目標與習慣組合的心理原理
堆疊習慣強調的是每天發動一些行動，實現你想要的生活。不是所有的習慣都同樣重要，如果要堆疊出牢不可破、帶來生產力的習慣組合，你得同時結合核心習慣、輔助習慣與大象習慣。藉由堆疊習慣，為你的人生打造出強而有力的例行作息。
chapter 2 開始堆疊習慣
依據經驗法則，開始堆疊習慣的最佳方法，就是養成3 種習慣組合：
習慣組合1 早晨
習慣組合2 專注
習慣組合3 晚間
chapter 3 7種有效的習慣
至少有127種行動或習慣，可以納入你的習慣組合，讓你改善自己的生活與事業。請找出與你的需求相呼應的習慣，整併到你的習慣組合。這些行動分別屬於生活中的7個主要領域：
領域1 事業
領域2 財務
領域3 健康
領域4 休閒
領域5 整理
領域6 關係
領域7 心靈
chapter 4 建立一生的習慣
一旦知道堆疊習慣的方法，就能開始嘗試五花八門的習慣組合。培養新習慣的關鍵，永遠是持之以恆，不斷重複。尤其重要的是，你得替自己的習慣組合排出時間，找出你的觸發點，規畫好完成一個習慣組合後要做什麼。你可以依據以下13個步驟流程，建立堆疊習慣的例行程序。
延伸閱讀 核心習慣的力量
Reytinqlər və rəylər
5,0
1 rəy
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.
