About this ebook
— 安東尼·威廉
★紐約時報暢銷書作家——安東尼·威廉的最新力作。
★Amazon 4.8顆星好評如潮！
★諾瓦克·喬科維奇、亞當·山德勒、巨石強森夫妻等多位名人推薦！
★搭配《守護大腦的激活配方》與《守護大腦的療癒食譜》效果更佳。
是一本有關如何滋養與守護大腦的保健大全，任何疑難雜症都可獲得解答。
當代的生活中危機四伏，有毒重金屬、暴露源和有問題的成分入侵日常，使我們的精神、情緒和身體受到病症的侵害。
如果你正在為慢性疾病和心理健康問題困擾，你能在本書找到尋覓已久的答案，提供你預防和治療的方法，協助你突破困境。
更重要的是，你的大腦具有超越當今醫學和科學研究未知的治癒能力，但我們卻面臨大腦逐漸耗竭、成癮、酸化等困境，唯有瞭解你的大腦，才能成為大腦的守護者。
▎讀懂你的大腦，提取最有效的資訊。
大腦是一個包含數十億個神經元的複雜器官，我們健康面臨的許多挑戰都與神經元有關。倘若神經元受到有毒物質的汙染，症狀就浮現出來了——例如注意力不集中、抑鬱、焦慮、記憶力減退或情緒起伏等問題。你知道甚麼是當機的大腦、合金的大腦、病毒的大腦、情緒化的大腦嗎？唯有瞭解你的大腦，才能夠得到治癒的轉機。
▎「適量」理論的陷阱，健康趨勢的神話。
現代資訊發達，我們輕易的信服健康趨勢／流行的話語霸權，市面上充斥著無用的「補腦」補充品，或是五花八門的「健腦」的課程、計畫與技巧。還有時下流行的「適量」隱含的陷阱，當我們被告知「適量」攝取蘋果醋、咖啡、巧克力等對身體有益，但實際上卻是一種欺瞞，這些食物並非對健康有益。安東尼為人們指引方向，讓在找尋健康的途中，避免走更多的冤枉路。
▎一窺複雜的疾病真相，誰才是危害健康的真正兇手。
揭示疾病的真相，深入瞭解焦慮、抑鬱、飲食失調、強迫症 （OCD）、躁鬱症以及阿茲海默症和失智症的元兇。
▎支持你的大腦，瞭解神經系統與大腦真正的需求。
遠離危害大腦的暴露源，並給予大腦需要的真正營養以用來強化和滋補的正確資訊，協助我們離開困境。大腦擁有超出當今醫學研究和科學未知的治癒能力，守護大腦成為我們的首要目標。
About the author
安東尼‧威廉（Anthony William）
全球芹菜汁運動的創始人，紐約時報第一暢銷書作者。
從四歲開始，安東尼就一直利用他的天賦「閱讀」
對於需要幫助解決最困難病例的醫生來說，
