攻める睡眠　守る睡眠（週刊ダイヤモンド特集BOOKS Vol.325）: 快眠で差がつく・不眠で死なない

· · · ·
· 週刊ダイヤモンド特集BOOKS 第 325 冊 · ダイヤモンド社
電子書
94
頁

關於本電子書

近年の脳科学の進歩によって、睡眠のメカニズムが少しずつ解明されてきた。今では、睡眠をおろそかにすると命に関わること、一方で、睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスが向上することも分かっている。睡眠状況の自己診断から快眠のためのスキルまで、睡眠のすべてをさぐる

閱讀資訊

智慧型手機與平板電腦
只要安裝 Google Play 圖書應用程式 Android 版和 iPad/iPhone 版，不僅應用程式內容會自動與你的帳戶保持同步，還能讓你隨時隨地上網或離線閱讀。
筆記型電腦和電腦
你可以使用電腦的網路瀏覽器聆聽你在 Google Play 購買的有聲書。
電子書閱讀器與其他裝置
如要在 Kobo 電子閱讀器這類電子書裝置上閱覽書籍，必須將檔案下載並傳輸到該裝置上。請按照說明中心的詳細操作說明，將檔案傳輸到支援的電子閱讀器上。