趕快切換省電模式,給身心好好休息,充飽電的你,才是人生真正贏家!
高耗能時代的人生哲學:開啟你的省電模式
手機電量低時,你會果斷關閉耗電程式,調暗螢幕,只專注最重要的事。人生何嘗不是如此?
特別是追求完美、過度努力、不捨得慢下來休息的認真人——別讓你的電量在無謂的追逐中耗盡!學會精明管理身心電量,把寶貴的能量留給真正值得的人與事。為自己充飽電,才能站穩陣腳,綻放身心健康的光芒!
‧開啟省電模式,專注你的人生主場
‧從源頭減負,對無理要求果斷說不
‧識破能量小偷,別讓它們偷走你的光
‧休息無罪,充電不是躲懶,慢活不是認輸
‧省電不等於躺平,是旦也會最後獲勝
「休息完、充飽電,我一定跑得比你快!你撐得那麼辛苦,遲早自動退出,到時就是我勝出!——是旦軍師
許龍杰,是旦軍師,精神科專科醫生,公餘時間做返一名網民,
「是旦主義Sidanism」提倡放下自在的人生哲學,
作者之後更化身人生軍師,為讀者的人生困境,出謀劃策,是為「
「是旦啦!」是旦講是旦傾是旦鬆,做人何必咁執著?
著作﹕
《是旦主義——唯有認真地是旦,才能對抗現實的荒謬》(「
《是旦主義2——人生軍師信箱》
《是旦主義3—— 守住人生護城河,抵禦情緒內耗》
《是旦主義4 ——省電模式的人生哲學》
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