從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任

· 時報文化出版
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愛情,原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間,僅存一線之隔。

洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」,

才能在愛情的千變萬化中,覺察所有隱藏的真相!

當愛情遭到背叛,我們該如何釋解心中的迷惑?

或許,我們對伴侶的瞭解並不像自己想像的那麼全面。

可能,我們被表面的幸福或根深蒂固的偏見所迷惑,導致看不透愛情的本質。

◎ 他們說,外遇只是一時失誤。

◆ 事實是:每段外遇背後,都藏有深層次的心理需求與徵兆。

◎ 他們說,外遇的創傷永遠無法痊癒。

◆ 事實是:通過這本書的引導,你將學會如何療癒情感創傷,並重新找回自我價值。

◎ 他們說,外遇是不可原諒的背叛。

◆ 事實是:深入瞭解外遇背後的心理動機,能啟動療癒之路,重建破碎的信任。

當外遇成為我們生命中無法迴避的課題,

痛苦不應該是終點。──心中的裂縫,終須以理解與原諒來修補──

只要敞開心房,坦誠面對,就能療癒創傷的陰霾,重新獲得愛與被愛的能力。

從徵兆到療癒,一本解答所有疑惑的書,你可能正面臨:

◎ 為何伴侶會選擇背叛?背後的心理動機是什麼?

◎ 如何處理外遇帶來的痛苦和失落?

◎ 當信任瓦解後,是否還有機會重建彼此的關係?

◎ 如何辨別伴侶的真正悔改與虛假承諾?

◎ 面對外遇,是否該選擇原諒或是放手?

◎ 如何在被背叛後重建自尊和自信?

◎ 外遇後的關係還有挽救的機會嗎?

◎ 如何走出外遇的陰影,重啟新生活?

◎ 如何處理外遇所引發的家庭危機?

◎ 如何找回外遇後的內心平靜和幸福?

專業諮商心理師林萃芬提出的療癒心法,幫助你自我修復:

◎ 理解與接受情感創傷,是療癒的首要步驟。

◎ 面對真實的自我,是走出傷痛的關鍵。

◎ 學會溝通與傾聽,對重建關係至關重要。

◎ 原諒並非易事,但卻是重獲幸福的必經之路。

◎ 療癒過程不僅促進個人成長,也能提升關係品質。

◎ 吸取養分,擁抱新生活中的每一個可能性。

誰需要閱讀這本書?

◎ 若你正承受著伴侶不忠的痛苦,渴望理解與被理解的你。

◎ 尋找治癒情感創傷,重建信任的方法的你。

◎ 渴望瞭解外遇背後心理動機,防止未來類似事件發生的你。

◎ 如果你正在努力辨別伴侶的真正悔改與虛假承諾,需要指引的你。

◎ 未婚遭受背叛的人,尋找理解和支持的你。

◎ 希望深入瞭解人心,提升人際溝通能力的你。

專文推薦

林蕙瑛博士  資深婚姻諮商專家與專欄作家、東吳大學心理系兼任副教授

李欣頻  作家

吳姵瑩心理師  愛心理創辦人

黃惠萱  臨床心理師

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關於作者

林萃芬 現任 松德精神科診所諮商心理師 東吳大學兼任講師 中華人事主管協會講師 專長 感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練 諮商學派 阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商 擁有諮商心理師證書的她,多年來一直致力於推廣心理學。除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外,她還為企業量身打造「員工心理輔導」及「員工心理健康管理師」等課程,協助企業提升員工的自我效能。 為何她能在企業界與心理諮商界橫跨成功?實際上,她曾擔任文化及服務業顧問近十年。她認為,每一場外遇,無論其形式如何,都是對情感的背叛,對伴侶的極大傷害。她深知,療癒這些創傷不僅需要時間,更需要正確的態度和方法。她發展出一套實用有效的方法,溫柔而堅定的引導,讓受傷的心靈能夠在理解和接納中找到力量,讓關係能在真誠和寬容中重建。 網路部落格:林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園www.fannyeq.com.tw Podcast:林萃芬心理師洞察人心時間 著作:《鍛鍊心理肌力》、《從習慣洞察人心》、《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》、《從說話洞察人心》

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